Você está treinando para obter o corpo definido que tanto deseja? Neste artigo vamos mostrar-lhe uma maneira saudável para ajudar a aumentar a massa muscular: vegetais saudáveis. Você descobrirá que as proteínas e seus suplementos não são os únicos capazes de fazê-lo. Nós todos sabemos que não é fácil seguir uma dieta. No entanto, você […]
Sintomas provocados pelas energias do mo...
Amados! Estamos entrando cada vez mais na profundidade da Luz plena. É tanta energia fotônica enviada em direção à Terra, desde 2012, que estão vindo em forma de ondas intermitentes. Caso essa energia viesse toda de uma vez vez só, seríamos pulverizados instantaneamente. Mas o Universo é sábio e tem suas Leis próprias que rege […]
Ashtar – “A Aceleração, catarses inevitá
Saudações, Família! É bom estar aqui mais uma vez. Eu tenho observado o dia a dia de vocês e notado o quanto têm se surpreendido com vocês mesmos em vários níveis, de como estão aumentando suas percepções acerca dos fluxos de energias que vêm dos Comandos Galácticos e a natureza mais profunda das suas próprias […]
Mensagem Selácia – Encontre o seu centro
Nós sabíamos antes de 2019 que a vida se intensificaria neste ano. Conhecer coisas como esta antecipadamente é uma coisa – ser capaz de passar pelos altos e baixos durante semanas e meses é outra. Por perspectiva, o momento intenso em que estamos agora é digno de prestar muita atenção para que você possa atravessá-lo […]
Alimentação saudável e atividade física
Embora sempre priorizemos a dieta, quando se trata de perder peso, também é muito importante considerar a atividade física para garantir que estamos queimando calorias e acelerando o metabolismo. Manter uma dieta equilibrada e atividade física frequente é a combinação chave para perder peso de forma progressiva e saudável. Esses dois fatores também nos permitirão melhorar […]
12 plantas para substituir os medicament...
Como uma dieta saudável ajuda você a viv
Muitos se perguntam qual é o segredo para a longevidade, mas o certo é que manter uma dieta saudável está entre os fundamentos para viver melhor durante muitos anos. Todos sonhamos em ter uma vida longa, cheia de saúde e juventude. Agora, contraditoriamente a isso, muitas são as pessoas que na hora das refeições escolhem […]
Anis-Estrelado – Illicium verum
O Anis-Estrelado é uma planta medicinal que chega até 10 metros de altura, que tem benefícios contra gases, fungos e no tratamento de problemas respiratórios. A árvore produz pequenos folículos em forma de estrela que contém 8 minúsculas sementes marrons, de cor brilhante, que exalam perfume forte, adocicado e com sabor picante. Seu nome científico é Illicium verum e pode […]
Previsão da Energia para Fevereiro – 201
UM PERÍODO DE ALÍVIO É sempre uma honra conectar-me com o seu belo Espírito dessa maneira. Temos muito o que conversar, então vamos direto ao assunto. UM GRANDE ALÍVIO Fevereiro trará consigo um grande alívio para todos, especialmente quando se trata de nosso bem-estar físico e emocional. Está se tornando mais evidente agora do que […]
Benefícios do Mastruz
O mastruz ou mastruço possui funcionalidades ímpares e representa um grande tesouro medicinal em nossas vidas. Advindo da América do Sul, na região Central, possui folhas verdes bem escuras, com flores brancas e um aroma forte. Em algumas regiões é conhecida como erva de Santa Maria. Ela possui diversos benefícios para a saúde, já que é […]