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15 plantas medicinais que a indústria farmacêutica prefeririam que você não conheça

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Por que temos dispensado quase inteiramente de remédios naturais para doenças comuns? Sempre um médico recomendou uma planta medicinal, em vez de uma receita?

Talvez por ignorância, preguiça ou porque as empresas farmacêuticas gastam todos os anos milhares de milhões de euros em publicidade, financiamento de periódicos científicos, conferências, presentes e conferências em que os benefícios dos novos “produtos de mercado” são vendidos.

O resultado meta é que muitos mais medicamentos do que o necessário são consumidos. Até 95% é dispensável, diz o diretor do Nordic Cochrane Centre, Peter C. Gotzche.

Um excesso que prejudica todos os que crêem fazer o melhor para a sua saúde. Além disso, os medicamentos têm efeitos colaterais que causam novos problemas mais sérios do que imaginávamos: as drogas são a terceira principal causa de morte, atrás de doenças cardíacas e câncer.

Menta: ANALGÉSICO
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Analgésicos são melhor droga mais vendido no mundo, mas a aspirina e outros medicamentos para a dor também causar uma longa lista de efeitos colaterais em destacar o risco de hemorragia gastrointestinal.

No entanto, uma das plantas mais fáceis de crescer é hortelã (Mentha piperita) é usado para combater enxaquecas. Recomenda-se usar uma parte do óleo essencial diluído em nove de álcool e fazer templos circulares com uma massagem algumas gotas. Ele pode ser aplicado sobre qualquer área dolorosa do corpo. E desconforto digestivo, três gotas de óleo essencial puro diluído em um copo e tomadas três vezes por dia.

– Outros remédios: Feverfew (parthenium do crisântemo) é tomada de forma preventiva para prevenir enxaquecas ou reduzir a sua intensidade. A acupuntura também tem se mostrado eficaz no tratamento de dores de cabeça. Omega-3, tal como gotas de óleo de peixe ou óleo de linhaça, ácidos gordos têm um efeito anti-inflamatório potente eficaz na artrite reumatóide, para o qual também é eficaz tingimento Harpagofito(Harpagophytum procumbens).

Alcaçuz: Antiácido
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Antiácidos, cujas vendas continuam a crescer ano após ano, têm efeitos colaterais. Macio pode causar diarréia, constipação e náuseas, e poderoso, enfraquecer os ossos a ponto de aumentar o risco de fratura de quadril.

Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) tem efeitos anti-inflamatórios e ajuda a digestão. Portanto, geralmente é indicado em casos de gastrite e estômago irritação. decocção de raiz é levado a uma taxa de quatro xícaras por dia para doenças agudas e um copo como um preventivo. Não tome doses mais elevadas ou mais por muito tempo, pois pode causar retenção de líquidos e hipertensão.

– Outros remédios: comer pequenas quantidades para evitar alimentos gordurosos e mastigação são medidas que reduzem a acidez. Outras plantas que ajudam ácido controle são Angélica (Angelica archangelica), camomila (Matricaria chamomilla) e celulose de aloe (Aloe vera). Alimentos,repolho ter um efeito antiácido.

Erva-Caril: ANTIHISTAMÍNICO
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Os anti-histamínicos são a solução médica alergia mais comum. Ele deve ser cauteloso com eles, porque eles afetam o sistema nervoso e atrasar o tratamento eficaz.

O sol dourado (Helichrysum italicum) é a planta com propriedades anti-histamínico, é muito suave e quase sem efeitos colaterais. Para o tratamento da asma ou rinite tintura (50 gotas três vezes por dia), o extracto de fluido (30 gotas, uma a três vezes) ou infusão (três ou quatro chávenas por dia) é feita. Cremes sobre eczema (duas ou três vezes por dia) ou infusões com compressas aplicadas.

– Outros remédios: a vitamina C e flavonóides quercetina e Pycnogenol inibir a ação de células de histamina liberação. Outros remédios preventivos são feverfew e solidéu (Scutellaria baicalensis).

Sementes de Tanchagem-da-África: LAXANTE
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Laxantes são um dos interesses nacionais. No entanto, se as propostas são geralmente consumidos farmácia, você corre o risco de cronificar o problema em vez de resolvê-lo.

Sementes de psyllium (Plantago afra) são ricas em mucilagem, o que explica sua ação como laxante eficaz e suave. Taxa de consumo regular normaliza e pode ser combinada com 40% de linhaça. Deixe marinar em meio copo de água uma colher de sopa de sementes esmagadas por meia hora e jejum tomadas e na hora de dormir, se necessário. É importante para acompanhar a tomar líquidos em abundância.

– Outros remédios: a prisão de ventre, temos de ver se a dieta é pobre em fibras. Na maioria dos casos, ele pode ser resolvido aumentando porções de frutas, vegetais e água. Se tudo isso falhar, você pode ocasionalmente usar polpa de aloe.

Hipérico: ANTIDEPRESIVOS
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Os antidepressivos são drogas muito potentes, o que não impediu o consumo triplicou nos últimos dez anos.

Para depressão leve a moderada, a 300 miligramas de Wort de ervas padronizada de São João (Hypericum perforatum) extrair três vezes por dia são tomadas, embora quantidades maiores podem ser utilizadas até 1.800 mg por dia- sob supervisão médica. Os resultados estão começando a emergir das duas semanas. Em algumas pessoas, pode causar desconforto gastrointestinal, boca seca, nervosismo e urticária, e, por outro lado, as pessoas têm pele clara e os olhos para evitar o sol enquanto toma. hipericão não devem ser combinadas com medicação antidepressiva e não é indicado em caso de transtorno bipolar (psicose maníaco-depressiva) ou hipomania.

– Outros remédios: depressão leve podem ser abordados através da inclusão de alimentos que fornecem vitamina B1 (gema de ovo, grãos integrais e soja), que melhora e estabiliza o humor e selênio (pão integral, castanha do Pará ou produtos lácteos). O exercício físico, técnicas de relaxamento e terapia psicológica são outras ferramentas úteis.

Pilriteiro : ANTIHIPERTENSIVO
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Anti-hipertensivos pode causar tonturas, perturbações do sono, dores de cabeça, depressão e impotência. As pessoas que tomá-los pode criar estes sintomas são devido a sua pressão arterial elevada, quando na verdade pode ser devido à droga.

Hawthorn (Crataegus monogyna) é rico em flavonóides e taninos e pressão alta moderada. Para resultados, um tratamento constante é necessária em dois copos de infusão diária. Os sintomas cardíacos começam a melhorar significativamente de mês e meio tomada. Também é possível consumir extracto seco em cápsulas, até uma dose total de 900 mg por dia, divididas em duas ou três doses. A descontinuação é necessário se arritmias cardíacas, sonolência, dor de estômago ou aparecer sudorese anormal.

– Outros remédios: a dieta deve ser pobre em gordura, especialmente saturada e sal. Eles são bons alimentos ricos em cálcio (repolho, avelãs, amêndoas ou sardinha), magnésio (cereais integrais, nozes e vegetais) e potássio (frutas, legumes e batatas). Também é aconselhável para exercer regularmente, técnicas de relaxamento de prática e manter o peso.

Valeriana: SONIFERO
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Pills Farmácia de dormir pode causar dependência e produzir um sono artificial de má qualidade. A insônia é associada à fadiga, irritabilidade e mau desempenho, bem como redução global de defesa.

Valeriana (Valeriana officinalis) é um remédio natural para a insônia eficaz e não causa dependência ou acorda confuso. Valerian é necessário ter entre uma hora e meia e duas horas antes de deitar. Ela pode ser tomada como uma infusão ou comprimidos em dois comprimidos de 300 mg de extracto seco.

– Outros remédios: é muito importante estabelecer bons hábitos de sono, com uma redução progressiva na atividade leve e jantar digestivo e. Além disso, o aconselhamento psicológico pode ser indicada às vezes.

Ginseng: ANTIESTRÉS
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O stress é um dos problemas típicos da sociedade saturada de trabalho, responsabilidades e informações, eo pior de tudo, se torna um problema. Por ano consumiu cerca de 57 milhões de embalagens de benzodiazepinas, que causam dependência e hepática grave e distúrbios do sistema nervoso.

Ginseng (Panax ginseng) é uma planta adoptógena que ajuda a manter um senso de controle em situações de stress e ajuda a função do sistema imunológico. a raiz é utilizado, os componentes aumentam a actividade cerebral, mas não a excitação nervosa. Por outro lado, melhora o desempenho e durabilidade. Recomenda-se levar de um a três comprimidos de 500 mg de manhã, depois do almoço para quatro a seis semanas, após o que eles devem descansar durante dois meses.

– Outros remédios: aprender técnicas psicológicas de controle, especialmente o stress biofeedback- e relaxamento é indispensável. Por isso, é reconhecer a causa do stress com a ajuda de auto-análise ou psicoterapia.

Címifuga: TERAPIA HORMONAL
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Uma vez que em 2003 começou a reduzir o número de mulheres que recebem terapia de substituição hormonal, houve um declínio na detecção de casos de cancro da mama nos Estados Unidos.

Preto cohosh (Cimicifuga racemosa) combate as ondas de calor, sudorese, palpitações, depressão e outros distúrbios associados com a menopausa. Ele aumenta a eficácia de estrogénio produzido pelo corpo e também não tem efeitos secundários. seis cápsulas por dia, ou duas ou três colheres de chá três recomendado que seja extracto fluido.

– Outros remédios: a soja tem um efeito regulador sobre estrogênio. Outras plantas usadas tradicionalmente no climatério são chasteberry (Vitex agnus-castus), óleo de prímula (Oenothera biennis) e sálvia (Salvia officinalis). As técnicas de relaxamento e psicoterapia são indicados em mulheres que vivem negativamente maturidade.

Alho: ANTICOLESTEROL
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Los niveles altos de colesterol en sangre se relacionan con riesgo de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en España. Los médicos prescriben estatinas para bajar el colesterol, pero también tienen efectos secundarios, como dolores musculares, cansancio, insomnio y alteraciones de la memoria.

El ajo (Allium sativum) no provoca una bajada comparable a los medicamentos de síntesis, pero reduce eficazmente el colesterol, favorece el control de la tensión arterial, es anticoagulante y tiene propiedades antioxidantes. La dosis diaria recomendada es de 6-10 mg de aliina –su principio activo más relevante–, cantidad que equivale al contenido de un diente de ajo crudo o un gramo de polvo de ajo desecado.

– Outros remédios: as plantas medicinais mais úteis são o psyllium (Plantago ovata) e folha de oliveira (Olea europaea). São medidas dietéticas essenciais: reduzir a ingestão de gorduras saturadas e trans -presente em produtos lácteos, carnes, bolos, pratos preparados e margarinas-, aumentar o consumo de sopa -a azeite virgem extra ou dois por dia em saladas-, especialmente bruto, e aumentar as porções de grãos integrais, legumes e frutas. Obrigatória também é exercer. Uma longa caminhada rápida é um dos remédios mais eficazes para combater o colesterol.

Urtiga: Circulação e artrite
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A infusão de urtiga (Urtica dioica) serve para estimular a circulação e melhorar a artrite, alergia e eczema. Dez mililitros de liquefeitos total fresco de plantas de três vezes por dia tomada. Para juntas afetadas pela artrite e neuralgia, e tendinite ciática aplicar compressas é recomendado tingimento.

Provocação contém um grande número de aminoácidos, substâncias glicídicos, aminas, esteróis, cetonas, tais como metil heptanona, acetofenona, óleo volátil, substâncias gordas, sitosteróis, fórmico e ácido acético, ácido pantoténico, ácido fólico, 0,3-0,8 clorofila , protoporfirina e coproporfinina.

Também contém vitamina A, C, B2, E e K, beta-caroteno, ferro, cálcio, magnésio, silício, fosfato, etc. Porque estes compostos, a planta tem propriedades diuréticas antianêmicas, antidiabético, hemostática e. Pode ser uma grande ajuda para aqueles que sofrem de diabetes, uma vez que reduz o açúcar no sangue e, implicitamente, o nível de glicemia. O chá é útil a eliminação de vírus e infecções bacterianas.

Dente de leão
dente de leão em flor

As folhas frescas de-leão (Taraxacum officinale) pode ser adicionado para saladas durante o inverno como um laxante. Liquefeito, eles são administrados em doses de até 20 ml, três vezes por dia, como um diurético. A tintura da raiz é prescrito para fígado-relacionados e se recuperar de uma grande distúrbios ingestão de álcool ou de gordura animal.

– Outros usos médicos: Dandelion também tem sido recomendada para artrite, reumatismo e outras doenças articulares crônicas; problemas menstruais femininos, tais como equilíbrio, estimular a produção de leite materno e aliviar a inflamação, tumores e abcessos mamários. Em alguns estudos laboratoriais, Taraxacum officinale extracto mostrou actividade anti-tumoral contra vários tipos de células cancerosas.

Lavanda: CALMANTE
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A infusão de partes aéreas de Lavandula é usado em caso de cansaço, dor de cabeça, cólicas e indigestão. Eles devem massageando os músculos doridos com um mililitro de óleo de lavanda diluído em 25 mililitros de óleo de base. Para aliviar a dor de cabeça nervosa que se estende em templos e base do pescoço dez gotas em 25 mililitros de óleo. Estudos científicos têm demonstrado que a lavanda tem propriedades que ajudam as pessoas a adormecer e permanecer dormindo.

Problemas respiratórios de um resfriado, gripe ou asma são tratáveis usando pele de lavanda perto do pescoço ou no peito. Isto é porque os tem propiedades lavanda em componentes que relaxam os músculos à volta da área de aplicação, o que permite um respirar adequadamente, por esta razão lavanda é um dos componentes principais em muitos inaladores e vaporizadores.

Ginkgo biloba: MEMORIA
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Em pílula forma que é usada como um reforço da circulação nos capilares do cérebro, que mantém e melhora a memória. É preparada como uma infusão com 50 gramas de folhas secas em 500 ml de água e cerca de três xícaras por dia são bebidos contra a aterosclerose e varizes. Ele também pode ser usado como um banho para úlceras varicosas e hemorróidas. Tenha em mente que o seu excesso pode causar problemas de pele e dor de cabeça.

Sambucus nigra: VIAS RESPIRATORIAS
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A infusão de flores ou tintura de Sambucus nigra são utilizados para o catarro do trato respiratório superior, constipações e rinite alérgica. É anti-inflamatória e expectorante. gargarejo ou infusão bochechos para tratar úlceras na boca, dor de garganta e amigdalite também são feitos. Ele não deve ser administrado se o paciente pode piorar se você perder mais líquidos, ou durante a gravidez.

fonte: Taringa

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