Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas. Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos decâncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento, diz nutricionista Daniela Jobst. 

Porém, de acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o hábito de comerfrutas ainda é pequeno no Brasil. Os dados indicam que apenas 18,9 % da população consomem cinco porções diárias – o equivalente aos 400 gramas recomendados pela Organização Mundial da Saúde. 

Se você pretende adotar uma alimentação rica em frutas, conheça as propriedades de dez variedades e saiba quais são os benefícios dessa dieta.

Banana: A fruta mais brasileira de todas não pode faltar no cardápio. Ótima fonte de potássio, ajuda a regular a pressão arterial. Também são ricas em vitaminas do complexo B e C. Além disso, a fruta é ideal para ingerir entre as refeições, quando bate aquela vontade de atacar um doce, já que conta com triptofano, um elemento que aumenta os níveis de serotonina, o hormônio do bem-estar

Melancia - Foto: Getty Images

Melancia: Rica em betacaroteno, a melancia é uma das frutas que mais contém água e também vitaminas do complexo A e B. Promove uma verdadeira limpeza no sistema digestivo, tanto no intestino, como no estômago

Pera - Getty Images

Pera: Segundo um estudo realizado pelo Instituto de Medicina Social do Rio de Janeiro e publicado no Journal of Nutrition, comer três peras por dia ajuda a eliminar os quilos extras. A fruta é rica em vitamina A, C, vitaminas do complexo B, fibras e água

Laranja - Foto: Getty Images

Laranja – Já conhecida por seu alto teor de vitamina C, também são ricas em muitos outros compostos anticancerígenos. Pesquisadores descobriram que as laranjas contêm mais de 170 tipos de fitoquímicos. O consumo regular de laranjas (1 fruta ao dia ou 1 copo de suco) está significativamente associado à menor incidência de câncer de pulmão e estômago

Limão - Foto: Getty Images

Limão: Uma pesquisa divulgada no Journal Pharm Biomed Analysis apontou que o limão facilita o metabolismo das gorduras e diminui a síntese de colesterol e de triglicérides. Além disso, é rico em vitamina C, que ajuda na absorção de ferro, é altamente antioxidante e contém limonóides, substâncias potentes no combate ao aparecimento de tumores

Goiaba - Foto: Getty Images

Goiaba: Assim como o tomate, a fruta é rica em licopeno, substância que neutraliza a ação de radicais livres e estimula o sistema imunológico. Estudos apontam o licopeno como redutor de risco de câncer, principalmente de próstata

Morango - Foto: Getty Images

Morango: Como todas as frutas vermelhas, contém catequinas, um fitonutriente rico em antioxidantes. Frutas vermelhas também são ótimas fontes de polifenóis, substâncias também encontradas nos vinhos e que, segundo estudos científicos, exerce proteção contra doenças vasculares, especialmente às relacionadas ao coração

Uva - Foto: Getty Images

Uva: Pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP constatou que o bagaço de uva (casca e semente) reduz o risco de doenças cardiovasculares por ação do resveratrol. A nutricionista Solange Saavedra explica que as uvas contêm quercetina, substância que combate coágulos e inflamações. Também contém flavanóides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol

Abacaxi - Foto: Getty Images

Abacaxi: A bromelina encontrada no abacaxi é capaz de quebrar proteínas em pequenos pedaços, auxiliando na digestão de carnes e outras proteínas

Mamão - Foto: Getty Images

Mamão: A papaína encontrada no mamão é altamente digestiva. Além disso, esta fruta tem excelente poder laxante

 

 

Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/12036-conheca-os-beneficios-de-dez-variedades-de-frutas?utm_source=social&utm_medium=facebook&utm_campaign=fruta_dia

É apenas uma questão de nutrição e lixo interno! Mas, quem está afirmando isso? Professor Jaime Bruning, Formado em Filosofia pela PUC de Curitiba desde 1968.

Após 13 anos atuando como professor, resolveu mudar de profissão para dedicar-se totalmente à saúde da população.

Hoje, aos 69 anos de idade, dedica-se à medicina alternativa, a qual gosta de chamar de "Medicina Natural Original", onde se utiliza apenas os recursos que a natureza oferece.

Autor de vários livros, dentre eles: A SAÚDE BROTA DA NATUREZA, um grande sucesso nacional que já está na 24ª edição.

Proferiu mais de 3.300 palestras no Brasil e no exterior: Alemanha, Suíça, Espanha e Paraguai.

http://www.youtube.com/watch?v=sCEsB9Wyv3s

Há 15 anos, aderiu a uma técnica revolucionária, conhecida como bioenergética ou bio saúde ( Dr. Yoshiaki Omura # Dr. Áton Inoue ), baseada na sabedoria do inconsciente humano, na qual o paciente recebe orientações e se trata em casa.

Com uma mudança de foco e uma receita surpreendentemente simples, promete prevenir e solucionar de vez o problema da Dengue.

Receita

1 folha de couve
1 maça
Suco de ½ limão
1 dente de alho
1 colher de sopa de mel
½ copo de água
Tomar uma colher de sopa por dia em jejum!

Conselhos do terapeuta holístico Jaime Bruning:
"As pessoas têm a mania de complicar o que para a natureza é muito simples de resolver. Use a simplicidade para enxergar solução para os problemas, inclusive para as doenças."

"Toda doença tem solução, desde que haja energia vital suficiente e se faça uma desintoxicação e nutrição correta."

"A maioria dos doentes recorre às drogas como se elas tivessem poder mágico de restituir a saúde. Remédios não são solução, pois são incapazes de gerar saúde."

"Todas as desarmonias têm origem nos pensamentos, por isso cultive informações positivas para serem armazenadas no subconsciente."
 


Fontes e Créditos
Site Jaime Bruning 
Youtube – Jaime Bruning
Youtube – Photo Amaral
Créditos: Dengue é preciso mudar o foco!
Direção: Jaime Bruning
Música: Sunrise on Mercury – Christoph Burghardt – Jamendo

Amados,

À medida que as energias continuam a chegar em ondas, também, os sintomas são experimentados em seus corpos. Tão logo vocês pensarem que já passaram pelo pior, é quando outra rodada recomeça.

Animem-se Meus Queridos, e saibam que isso traz mais luz do coração e do ser, à medida que as memórias ancestrais de suas células são trazidas para a superfície para serem direcionadas e liberadas.

Todas as tristezas e amarguras estão sendo eliminadas, e em seu lugar chega uma luz mais refinada.

Enquanto aqueles estão na vanguarda desse movimento, vocês estão fazendo uma maravilhoso trabalho de assimilação e eliminação.

Os altos e baixos que vocês estão experimentando fazem parte do processo. Escutem aos seus corpos e permitam-se descansar quando for necessário e para alguns de vocês, isso irá fazer lembrar da história de Rip Van Winkle que vagava pelas montanhas e dormiu por 20 anos. Isso também irá passar.

Sigam aos seus corações em todas as coisas, pois ele é o verdadeiro barômetro do que é a coisa certa para vocês fazerem para si mesmo em qualquer momento.

Muitos de vocês estão indo profundamente em seu interior para tocarem o núcleo, a essência de seu ser e estão percebendo que é isso que vocês realmente desejam experimentar e criar em sua experiência de vida.

Sigam a alegria que essas atividades trazem em seu interior e foquem nesse estado de ser.

No interior de cada momento descansa a semente das infinitas possibilidades e é você que precisa nutrir e permitir que a semente germine, cresça e floresça em abundância. A boa criatividade corre profundamente em seu interior, porém, é preciso que você a coloque no fluxo. Toque no interior da criança interna que existe em seu interior e sinta a maravilha e a magia de sua vida com entusiasmo,

Não importa qual a idade cronológica que você está, o que importa é sentir a essência da magia e as maravilhas em seu interior, à medida que você começa experimentar o desvelar dos sonhos que você teve em sua vida em um tempo anterior, mas que agora está vindo para ser manifestada. Permita-se expandir a sua consciência e prosseguir com abundância e alegria.

É verdade que muitos em sua esfera de influência estão apenas começando o seu processo de ascensão para uma consciência mais elevada, e isso pode algumas vezes segurar vocês para trás, em vez de moverem-se para frente, à medida que vocês pacientemente esperam pelo maior despertar no interior deles.

Saibam que vocês precisam seguir ao seu ardor, o seu ímpeto com paixão e confiar que eles irão seguir. Vocês precisam perceber que seres como vocês, no dia a dia de suas vidas são uma parte importante de maior significado de vida para eles. O seu entusiasmo eleva a energia deles e os guia ao longo de sua jornada. Vocês podem não ter percebido isso, mas à medida que vocês buscarem por respostas para as suas questões sobre os mistérios da vida sobre o planeta, vocês os inspiram com o seu exemplo.

Vocês são muito admirados e imitados como sendo um exemplo de pessoa que vive a sua vida com coragem, de acordo com os princípios mais elevados e integridade do ser.

As pessoas no planeta estão despertando em número sempre crescente e isso tem um efeito sobre as consciências de todos. A Humanidade como um todo deseja arrematar para fora tudo aquilo que os tem mantido no escuro, pois querem caminhar os caminhos da luz.

Tudo o que estava escondido, está agora sendo exposto para qualquer um poder refletir sobre, para tirarem as conclusões que são importantes para si, e para arrematar para fora aquilo que não tem mais significado para ela. Esse é um processo que não termina nunca, no que tange ao seu crescimento e expansão.

O crescimento que tem acontecido no interior de vocês nos últimos seis meses é maravilhoso para ser sustentando e nós esperamos com a respiração suspensa para vermos as mudanças no interior de vocês nos próximos seis meses.

Nós sabemos que cada um de vocês não retornaria para o estado de não desperto do ser, por quaisquer motivos que acontecerem, mesmo que isso signifique que mais ilusões suas no que tange à vida sobre esse planeta forem destruídas.

À medida que a sua jornada espiritual se desvela em seus inúmeros padrões, arrumem um tempo para honrarem a si mesmo para darem um passo a frente e façam o trabalho requerido.

Deem a si mesmo uma palmadinha no ombro e celebrem frequentemente sempre, as muitas realizações que fizeram ao longo do caminho, não importando o quão pequena lhes parecer ser. 

Comprem para vocês mesmos sempre, flores frescas e tenham prazer em olhá-las observando a beleza que elas promovem, enriqueçam as suas vidas sendo bons para consigo mesmos e para com aqueles seres maravilhosos que compartilham a sua vida com vocês.

Tudo está sendo desvelado no divino tempo e vocês estão exatamente onde deveriam estar nesse tempo.

Nós lhes agradecemos por sua gratidão e pelo reconhecimento de muitos de nós nas próximas muitas semanas e nós estamos em prontidão para lhes assistir em todos os momentos que nós formos chamados. 

Até a semana que vem… 

EU SOU Hilarion

Direitos Autorais:
©2013 Marlene Swetlishoff/Tsu-tana (Soo-tam-ah) Sustentadora da Sinfonia da Graça

Permissão é dada para compartilharem dessa mensagem, desde que ela seja postada, em sua íntegra, sem emendas, nada sendo alterado, estando incluídos o nome da autora, os seus direitos autorais e o seu website www.therainbowscribe.com 
Grata por incluírem o website acima ao publicarem essa mensagem. 

Tradução: Helena Renner a href="mailto:helenarenner1@gmail.com">helenarenner1@gmail.com>

Saudações, povo do amado planeta Gaia.

Nós observamos a luz brilhando cada vez mais forte conforme mais e mais despertam para os novos modos de ver o mundo e o lugar onde estão.

Isso é evolução, queridos – as mudanças – a abertura de novas ideias e modos superiores de compreender as questões normais da vida diária.

A ascensão espiritual normalmente não é um clarão ofuscante repentino que os deixa ascendidos (apesar de que isto aconteceu para uns poucos indivíduos que já tinham obtido esta consciência em outra vida).

A ascensão é um estado de consciência que tem sido obtido através de incontáveis experiências de muitas vidas vividas nas energias de dualidade e separação.

Com essas experiências, a alma aprende e cresce até que em algum ponto ela vai além de ter que aprender desta forma e começa a aprender a partir de seu interior.

Vocês estão nesse lugar agora, queridos.

Levem sua busca por respostas para a meditação e façam suas perguntas nela.

Peçam por mais Luz, mais entendimento e mais conscientização, mas evitem pedir por “coisas” porque quando vocês pedem por “coisas” vocês automaticamente estão declarando que vocês “não têm” e estão criando o “não ter”.

As respostas podem vir diretamente na meditação para aqueles sintonizados para ouvir a “vozinha calma”, mas elas normalmente se revelam posteriormente e são os “frutos” da meditação.

As respostas virão de formas comuns que podem ser entendidas e relacionadas às perguntas.

Por exemplo: sua resposta pode surgir como um livro que de alguma forma chega a vocês, ou pode ser ouvida numa declaração ao acaso feita por alguém.

Frequentemente as respostas e ideias surgirão em sua cabeça enquanto fazem algo banal como lavar louça, pois normalmente esta é a única hora em que a mente está quieta o suficiente para ouvir a voz interior.

Se vocês desejam ouvir, é importante se manter livre do constante ruído e confusão.

Muitos são incapazes de reconhecer ou ouvir as soluções que pediram porque se mantêm em um estado de ruído contínuo e distração e então se perguntam por que não conseguem as respostas.

Se vocês querem ouvir a “vozinha calma” então vocês precisam viver e fazer seu trabalho de uma forma calma e centrada, um ouvido sempre aberto para “ouvir”.

Isto não significa que não possam se divertir, visitar as pessoas, dançar e viver a vida, mas nós falamos daqueles que escolhem passar todos os momentos despertos com fones de ouvido, passando mensagens de texto, e geralmente vivendo completamente fora de si mesmos.

Vejam queridos, frequentemente as conexões espirituais são retratadas em sua mídia como poderosos eventos mediúnicos com muitos sinos e apitos.

As conexões espirituais quase sempre são experimentadas de formas silenciosas e aparentemente normais que o alerta espiritualmente reconhecerá, mas ao mesmo tempo causando aqueles sinos e apitos esperados para acreditar que eles de alguma forma falharam.

Se vocês forem sinceros em sua busca por mais Luz em qualquer assunto, as respostas e ideias sempre virão e sempre virão de uma forma que vocês possam entender.

O artista não receberá ideias criativas novas em uma forma de descoberta científica, nem um cirurgião em busca de uma nova técnica recebe a ideia de um quadro novo.

A mente traduzirá sua resposta (plenitude divina) das formas que ressoam com a sua individualidade.

Podem existir lições precisando de conclusão ou crenças antigas precisando de liberação antes de aquilo que vocês estão buscando possa se manifestar, mas suas escolhas e intenções sempre são ouvidas – pois vocês estão buscando a partir do seu Eu Superior – VOCÊS.

O Grupo Arcturiano deseja falar das facetas do amor.

Toda atividade da vida diária é uma faceta do amor visto que o amor em seu sentido mais verdadeiro é a conexão energética entre os muitos com o Um.

As ações individuais variam de acordo com os interesses, lições escolhidas e o estado de consciência do indivíduo.

Todas as ações por ou para si e outros – compaixão, perdão, compreensão, serviço e todas as formas de trabalho e negócios são na realidade facetas do amor por causa da interconectividade de tudo dentro do UM.

A gratidão é o fluxo de retorno do amor expresso.

Toda atividade da vida experimentada na terceira dimensão na Terra é na realidade o sentido material de uma realidade espiritual.

Toda atividade entre formas de vida reflete a conexão energética no Um e do Um – não existe mais nada.

As ações de interconectividade se tornam “não amor” no sentido normal quando interpretadas e realizadas a partir de estados de consciência, global ou individual, totalmente envolvidos nas crenças de dualidade e separação.

A conexão energética de cada alma a todas as outras almas dentro do Um nunca pode mudar, mas quando esta verdade é mal interpretada por aqueles que acreditam que todas as formas de vida são separadas, ela se manifesta em formas que refletem essa crença – violações, abusos, crueldade com animais, e guerra, etc..

Assim que um indivíduo evolui para a sua verdadeira identidade e começa a perceber a interconectividade de toda vida, ele não ressoa mais com as atividades das densidades inferiores não despertas – atividades baseadas na separação.

Quando vocês se elevam, vocês elevam o mundo, queridos, pois a própria verdade conhecida e integrada adiciona mais luz à consciência humana universal que contém toda ideia e crença da humanidade, não importa o quão absurda.

A Luz através de vocês automaticamente está dissolvendo as sombras – as formas-pensamento e crenças tridimensionais que na realidade não têm lei para apoiá-las, mas que através da crença nelas, têm mantido a humanidade na servidão.

Pensamentos e ideias que fluem para o seu pensamento vindos da consciência mundial universal sempre são impessoais – nunca proclamem como seus mesmo se eles parecerem vir de dentro de vocês.

Cada indivíduo é mais receptivo a certos tipos de crenças impessoais por causa de experiências de vidas passadas.

Alguns podem se encontrar mais receptivos aos conceitos universais de saúde e doença, enquanto que outros podem ser mais receptivos a crenças sobre relacionamentos.

Medos avassaladores como medo da água ou altura também indicam energia ainda mantida na memória celular de alguma experiência de vida passada fazendo com que eles sejam mais receptivos a todas as crenças que circulam em relação a essas questões.

Assim que essas crenças impessoais encontrarem residência na consciência individual, elas então começarão a se manifestar externamente, pois vocês são os criadores.

Manifestações externas são os seus indicadores, queridos, lhes mostrando o que precisa ser observado e liberado dentro do seu sistema de crença.

Tentem não alimentar esses pensamentos, e sim, utilizem-nos como ferramentas.

A jornada espiritual se trata de recuperar o poder que vocês ignorantemente deram para alguma coisa fora de vocês: sejam palavras, pensamentos, pessoas, livros, crenças, objetos, tradições, ensinamentos ou qualquer coisa independentemente de como possa ter lhes servido no passado.

Não significa que vocês não terão essas coisas, mas significa que vocês removeram delas o poder de bem ou mal.

O conhecimento e a evolução podem vir ATRAVÉS dessas coisas, mas não A PARTIR delas.

Ações tomadas no passado, quando ignorante da verdade, apenas têm o poder que vocês lhes dão, então comecem a liberar todas as emoções negativas de culpa, raiva, arrependimento, etc., que surgiram do sistema de crença tridimensional.

Se há alguém que vocês precisam perdoar ou que precisa perdoar vocês, então perdoem interna ou externamente e avancem.

Agora é o tempo de limpar de uma vez por todas quaisquer energias de ressonância inferior que vocês ainda possam manter para que possam mudar para as frequências mais altas da Luz e Amor.

Vocês estão sozinhos com o seu Deus e essa conscientização é todo o poder que vocês sempre precisarão.

Evoluir na Terra tem sido difícil porque vida após vida foi levada numa energia de dualidade e separação, mas lembrem-se de que vocês escolheram porque é um ser equilibrado e poderoso que surge do fogo.

Agora vocês estão prontos para mudar para a confiança e uma conscientização da unidade.

É uma liberação e isto pode ser difícil e assustador.

Sempre se lembrem de que nada – nenhuma pessoa, nenhum evento, nenhuma atividade ou até a morte – pode separá-los do que vocês são e sempre foram independentemente de quaisquer aparências.

Apenas amem, queridos, apenas vivam sempre no reconhecimento de que tudo está no UM e é do UM e esta conscientização orientará todas as suas ações.

Deixem ir a necessidade de conspirar e planejar tudo e permitam que seu eu interior os guie gentilmente minuto a minuto, dia a dia, atividade a atividade.

Quando vocês ficam cientes de atividades dos adormecidos, visualizem a pequena chama nos coração deles, da qual eles mesmos não estão cientes, deem quaisquer passos humanos que vocês podem ser orientados para dar e então avancem.

Isto é amor – a atividade que flui a partir do reconhecimento da verdadeira identidade de todos.

Nós somos o Grupo Arcturiano.

Por Marilyn Raffaele

Publicado por: Hugo L. Arteiro

Fonte: http://www.onenessofall.com/

Tradução: Blog SINTESE http://blogsintese.blogspot.com

Queridos seres de luz. Nós somos um e sendo um somos o todo que vos acompanha. Em vosso orbe espalhamos muitas sementes de nossa amada família. Vocês jamais estão sós. Nos aproximamos com amor e poderão nos sentir através da calma e harmonia em todo vosso ser. Nossa nave é piramidal, reluzentemente branca. No seu entendimento somos quatro consciências trabalhado pelo bem na terra. Nesse momento jorramos luz, paz e amor, afeto, tranquilidade, beleza .

Perdoem queridos, perdoem.

Podemos contemplar tanta luz de onde estamos, tanta luz, se vocês soubessem o brilho de um coração em amor, jamais se permitiriam ser invadidos por outro sentimento que não fosse amor, doçura, tranquilidade. Não desanimem em suas vidas aparentemente isoladas e ilusoriamente sem brilho, sem o brilho do amor.

Não possuímos nome individual, pois nossa consciência há muito se expandiu para grupal. Somos um e tenham fé e zelo por vossos sentimentos, vosso orbe, vossa civilização, vossos companheiros terrenos. Vocês jamais estão sós.

Saudações, nós somos uma das naves que somente está aqui, pois agora já podemos fluir em energias menos densas, que somente o amor é capaz de emanar.

Espalhando e curando pelo amor, estamos entrando em contato com nossos amados irmãos estelares. Operem no modo do amor, somente assim poderemos nos aproximar. Perdoem e amem.

Heia Sun! Heia Sun!
Haja Luz! Haja Luz!

Lua de Luzz – Obrigada querida família.

Fonte: http://luadeluzz.blogspot.com.br/

Amada menina, sou Sananda.

Vocês são os faróis de um tempo sem mais rumo do que a própria alma

Vocês são os geradores dos caminhos da possibilidade

Vocês são os criadores de um eterno presente em Gaia.

Só depende de vocês: vocês realmente são aqueles que decidiram como e quando criar a mudança e encarnaram para que ela se desse.

Então realmente agora é o tempo, o tempo de ser e estar…

A quinta dimensão é puramente um estado de consciência e dissemos em mais de uma ocasião, é o estado de ser, de amar e viver tudo sempre desde o princípio, desde a harmonia e o amor na vida, no que fomos e no que seremos, pois tudo é um em si mesmo.

A consciência diamantina é um legado de sua existência, é a chave de sua consciência lemuriana, como já lhes dissemos, ela é o veículo que os leva a todos os estados de memória universal, a todos os seus estados de consciência e a todos os registros de seus tempos e de suas aprendizagens como seres vivos em diferentes lugares, tempos e causas unidas a seus efeitos.

Nada fica separado quando se desperta a consciência do todo.

Não haverá mais separação em vocês e vocês serão automaticamente transportados para toda a informação que precisem a cada momento e a cada decisão.

Por isso esses anos tão intensos, para que vocês pudessem assumir este novo ritmo de vida desde 2014.

Os filamentos de seu DNA se unirão quando tiverem completado a geometria de seus corpos e ela lhes abrirá a união entre eles.

Este é um processo natural, à medida que aceitam sua identidade e têm equilíbrio em seu coração e sua vida exterior.

As geometrias sempre estiveram aí, pode ser que algumas estejam danificadas ou tortas, mas qualquer tipo de meditação, Reiki, energia com que trabalhem, sem dúvida estabilizará tais geometrias, inclusive as energias entrantes que estamos irradiando para Gaia que trabalham de maneira natural…

Seu único modo de viver é a coerência com vocês mesmos, o respeito ao que sentem e identificar a origem do que sentem se é dor ou egos ou a chamada interior pessoal.

Se escutarem e ousarem, tudo se recolocará gradualmente.

É assim, é real, já está feito em seus corpos de luz, somente no dia a dia demora um pouco mais para se plasmar.

Por isso se sentem tão esmagados energeticamente.

O próximo dia 25 de maio é 7-5-7, outro novo portal de consciência cristalina que consolidará o diamante interno de cada um de seus chakras para que sua integração de essência ao corpo físico aumente.

Por isso é muito recomendado que permaneçam em serenidade, em paz e com muita hidratação: isso lhes permitirá integrar mais do que nunca.

São tempos de profunda luz e de profundo reencontro com vocês mesmos.

Não é tempo de solidão e sim de intimidade para poderem sair para o mundo muito mais consolidados.

Amados, os esperamos com entusiasmo e sabendo que tudo é possível.

Agradecemos desde o Sol Central por seu apoio ao Elemental da água.

Ele multiplica suas vibrações, assim ajusta melhor as entradas de energia e se ajusta para as mudanças tectônicas no interior de Gaia.

Amamos vocês profundamente
Sananda e os irmãos do Sol de Alcyon.

Obrigada a todos pelo compartilhamento gratuito desta canalização.
Um abraço,
Elsa

Canalizada por Elsa Farrus
Publicado por: Hugo L. Arteiro

Fonte: http://ascensionalquimicageometrica.blogspot.com.es/

A dor ciática (ciatalgia) pode ser considerada mais um sintoma do que propriamente uma doença em si. Ela é provocada pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes nervosas que nascem na medula espinhal e vão formar o nervo ciático, que começa na quarta e quinta vértebra da coluna lombar.

O ciático é o maior nervo do corpo humano. Estende-se pela face posterior do quadril, desce por trás da coxa e do joelho de cada perna até alcançar o dedo maior do pé (hálux). Ele é responsável em grande parte pela inervação sensitiva, motora e das articulações dos membros inferiores.

O dano ao ciático pode ocorrer dentro do canal espinhal, no forame intervertebral (espaço entre as vértebras por onde passa a medula espinhal) ou em algum outro ponto de seu percurso, uma vez que atravessa vários músculos, fáscias (membranas de tecido fibroso que protegem os órgãos) e tendões.

São consideradas causas importantes para a compressão do nervo ciático e surgimento do processo doloroso: hérnia de disco, traumas, tumores, síndrome do músculo piriforme responsável pela rotação da coxa (espasmo muscular que comprime o nervo ciático), osteoartrite, estenose da coluna lombar (estreitamento do canal vertebral e consequente desgaste. das estruturas da coluna), deslizamento de vértebras em decorrência de fraturas por pressão (espondilolistese).

Portanto, ?#‎PREVENIR? é a melhor maneira de ?#‎EVITAR? a ciatalgia. Não invente desculpas, ?#‎PratiquePilates??#‎DicadaFisio?

Drª. Sabrina Braga

AS ROSAS DA SERENIDADE

Muitos de vocês estão vendo rosas quando trabalham em práticas energéticas, outros já foram chamados para o caminho das rosas.

Em toda casa e em cada um de vocês as rosas são parte de sua essência interior.

Rosa é o que chamamos, em muitos templos e iniciações do conhecido, como o selo do desconhecido.

É muito simples, quando se começa algo, põe-se uma semente, mas se desconhece se o fruto será o esperado ou se superará muito a primeira intenção.

Por isso a rosa é o símbolo do sagrado, é o símbolo do segredo da vida que traçará seu caminho.

E é o símbolo do desdobramento da informação que os orbitais de suas rosas-lótus internas contêm.

Todos e cada um dos seres vivos possuem em seu interior uma imensa rede de elétrons, grandiosa e extensa, de órbitas e desenhos que os seus elétrons geram ao traçarem percursos para se entrelaçarem com outros, ao compartilharem nutrição, informação, etc..

Todos eles têm milhões de traçados ou percursos, tantos como as camadas infinitas que um ser vivo tem de informação em seus corpos sutis ou aura, acrescido do que tem em seu campo eletromagnético.

Quando muitos de vocês estão desdobrando sua informação, impregnando com energia uma experiência, tais elétrons traçam órbitas de luz que vão e vêm de seis chakras se a experiência está completa; a isso chamamos de lótus de luz ou as rosas internas que têm e contêm a sua informação.

Eles também são este percurso, o que em muitas culturas chamam de mandalas, pois eles são uma secção horizontal de diferentes estados de consciência, e por sua vez, também modelos de informação que contêm novas informações que agregarão à sua consciência.

As rosas são o símbolo do sagrado em vocês, por isso, depois de cruzarem a quarta dimensão começam a visualizá-las e senti-las em seu interior, inclusive sem invocá-lad, como parte ativa de seus processos de cura ou de seus alinhamentos.

Por isso, em canalizações diferentes, estão entregando para vocês as matrizes originais de Gaia Maia criadas nos jardins de Maia e nas mansões de Sírio com hologramas e frequências de luz para que todas elas possam ser incorporadas em vocês de maneira gradual.

Elas são em si, por suas geometrias, cores e símbolos, chaves de luz que ao serem incorporadas em suas estruturas cristalinas lhes permitirá completar ou restaurar circuitos de luz de seu campo eletromagnético, assim como o trabalho direto com certas consciências que apoiarão vocês em seus processos pessoais.

As rosas em si são transformação.

Elas estão diretamente associadas com a Mestra e Mãe Maria, mas na realidade, são muitas as Mestras que trabalham com elas: eu, Kuan Yin, Palas Atena, Lady Nada, Aurora e todas as Mestras geneticistas do quinto sol de Alcyon, que trabalhamos com Metatron e outros Mestres para equilibrar e restabelecer a vibração das consciências.

As mansões são as escolas e por sua vez centros de criação de Sírio, Plêiades, Antares, Andrômeda e todo um legado de planos de consciência, onde se criam os hologramas e as geometrias que dão vida aos seus cristais internos; todos eles são o que permite a comunicação entre planos e entre as diferentes partes de seu organismo (estas fotos são quadros de mansões que eu via quando pequena em Sírio).

Eles, tais hologramas, sustentam a vida nos seres vivos de todos os planos de consciência e muitos deles, vocês os conhecem em seus planos de vida como símbolos ancestrais que algumas culturas guardaram e que são transmitidos de pais para filhos desde a antiga Lemúria.
Em seu planeta, quase cada cultura tem algum símbolo e na atualidade, muitos de vocês estão decodificando símbolos próprios em suas meditações em forma de códigos de luz, de Irdin ( Irdin ) ou de símbolos geométricos.

Todos e cada um deles são portais de canalização ou planos de memória.

É por isso, que com a abertura desses símbolos de luz, que estamos reenviando para Gaia para que sejam ativados em suas memórias.

Cada ser tem suas próprias rosas, cada ser tem seus próprios códigos, cada ser reinventa e reestrutura seus códigos internos a nível pessoal ao entrar em contato com as rosas: elas contêm a chave de uma informação, o como se integra depende do coração de cada ser e da bagagem pessoal dessa alma vida após vida, tempo após tempo e de sua determinação para ser um com o universo.

As chamadas Rosas de Maria que se conservam em quase todas as tradições do planeta, são as rosas de luz de Cristal Gaia Maia.

Elas são a porta do alinhamento de sua consciência cristalina e o caminho de volta para a sua essência e vibração pessoal, que alinhará seu corpo físico ao seu campo eletromagnético.

Aguardamos vocês com muito amor desde os jardins de Maia.
Amada Kuan Yin

Quero agradecer a todos pelo compartilhamento das canalizações todos estes anos.
Foram me dadas na última semana onze rosas, cada uma delas com suas meditações e com seus códigos e suas mestras, utilidades e frequências.
Cada uma delas contém uma iniciação.
Todo esse material porei em um blog, gratuitamente, como me pediram os mestres, porei a orientação, mas demorarei uns dias para finalizar os desenhos e os áudios e postar tudo, pois eu mesma o faço.
Mas em uns dez dias no máximo as onze rosas que já tenho estarão disponíveis para todos.
Um forte abraço e obrigada.
Elsa

Canalizada por Elsa Farrus
Publicado por: Hugo L. Arteiro
Fonte: http://ascensionalquimicageometrica.blogspot.com.es/

A maioria de nossos conhecimentos sobre os benefícios da respiração vem de antigas filosofias orientais. A respiração tem sido usada no oriente como um veiculo da iluminação espiritual e saúde física, por séculos. Podemos conscientemente mudar nossa química, percepção e atitude pela mudança da taxa, profundidade e ritmo de nossa respiração. Claramente o uso da respiração melhora nossa saúde, estado emocional e claridade mental, é uma habilidade que todos podem se beneficiar pelo aprendizado

Os efeitos positivos de uma respiração consciente são muitos. Algumas autoridades dizem que 75% das toxinas recebemos diariamente são liberadas através da respiração. Respiração profunda e completa, massageia e tonifica os órgãos internos e os músculos abdominais

Aproximadamente de 80 a 90% das pessoas, em nossa cultura, tem uma respiração restrita e limitada. Fisicamente, estão se privando de um componente da energia de força vital. Exceto quando seguramos nosso fôlego para imitar experimentar um sentimento desagradável. Pela retenção de nossa respiração desativamos nossos sentimentos, que se tornam represados e são armazenados na mente subconsciente e corpo etérico. A manutenção desses sentimentos represados, literalmente requer uma tremenda quantidade de nossa energia e cria tensões crônicas cm nosso corpo

RESPIRAÇÃO TRANSFORMACIONAL/RÍTMICA/SAGRADA

Respirando profunda e ritmicamente, com ou sem afirmações – é um intenso processo que auxilia no acesso de nosso reino subconsciente, onde os traumas mentais e emocionais são armazenados. Uma vez que negociamos com esses assuntos miemos estamos aptos para integrar e acessar nosso Eu Elevado c incorporar Sua sabedoria, através disto nos auxiliando a viver mais plenamente, com grande alegria e satisfação. A medida que limpamos as desequilibras energias (formas pensamentos) de nossa mente subconsciente, o caminho para conectar com a alma, o Eu Elevado, e eventualmente nossa Divina Presença EU SOU é aberto.

Os antigos falam que o ar carrega o "prana", que significa energia de força vital. A medida que as energias da força vital entram no corpo, suas frequências vibracionais aumentam, as emoções são elevadas e um senso de bem-estar prevalece. Iniciamos a relembrar o que somos e a agir diferentemente. Como mudamos, o mundo ao nosso redor c mudado.

PODEMOS VIVER POR SEMANAS SEM ALIMENTOS.

POR DIAS SEM ÁGUA, MAS SEM RESPIRAR, SOMENTE PODEMOS EXISTIR POR UNS POUCOS MINUTOS.

RESPIRAÇÃO DA INFINIDADE E A SEQÜÊNCIA BINÁRIA:

O sinal de Infinidade (8) é um padrão especializado de Luz, que se origina dentro da Mente Divina e é usado pelos Elohins para formar o espectro de evolução,

O Chacra Coroa – O Círculo de Luz / A "Grade de Luz" de Divina Sabedoria projetada sobre a Cabeça (o 8° Chacra) é o Portal Estelar para o EU SOU O QUE EU SOU Quando está aceso e queimando claramente, ele o identifica como um integro servidor de Deus. O Chacra Coroa que é a elevada trindade da sabedoria do Criador no homem/mulher, pode ser untado com a sabedoria Divina. via o Espírito Santo. (Ref. Keys of Knoch, por .Li. Hurtak).

Em usando o processo da respiração de infinidade/ponto de tranquilidade, ativamos o 4°. 5°, 6°, e 7°, e infinitamente, ou 8° Portal Dimensional Assim a conectando os múltiplos pontos chacras de sua total Entidade Existencial ou Duma Presença Eu Sou. Não importa que alguns dizem haver 36, 50 ou 200 – somente peça que todos os apropriados chacras sejam atirados, harmonizados e unificados dentro de seu múltiplo sistema de corpos. Lord Miguel sugere que nos preparemos para a Meditação da Infinita Respiração instilando, primeiramente, a infinita energia dentro de cada chacra. através da Meditação das Sete Cristalinas Esferas de Elevada Consciência.

Nós, como Guerreiros de Luz. já não estamos diluindo ou diminuindo nossa Luz. pelo uso da Respiração de Infinidade, somos aptos a incendiarmos/acender o Sistema de Sequência Binária de Criação Cósmica, via Ponto de Tranqüilidade de nosso Centro de Poder Solar: a Garganta. Timo. Coração e Plexo Solar.

Iniciando com dois e dobrando ate 512, expandimos a Luz peio seu quadrado, ou pela Seqüência Binária, assim um numero dobra-se em si mesmo. 2 – 4 – 8 – 16 – 32 – 64 – 128 – 256 – 512. Posteriormente, poderá desejar expandir até mais: 1024 – 2048 – 4096 – 8192. E importante notar que há Seqüência Binária na Divisão Celular e também os computadores trabalham nesta seqüência.

Os benefícios de abrir o portal da infinidade usando a Meditação "Ponto de Tranquilidade" são muitos. Seus Chacras Galácticos são alinhados com seu recipiente físico, aumentado o fluxo do prana. que atua na revitalização do corpo, acelerando o processo de reconstrução de nossos Corpos de Luz. conectados para nossa Presença Eu Sou. 

Isto constrói nosso casulo protetor de Luz. assim estaremos plenamente protegidos de influências negativas das baixas dimensões e passamos a existir como um observador do desenrolar do drama, na terceira e quarta dimensões. Assim fomos autorizados para estar nesta Terra, mas alem disto, aumentamos nosso quociente de Luz para projetar mais e mais incondicional Amor/Luz para a Terra e a humanidade. Assim fazendo, realmente, nos reuniremos aos graduados Seres de Luz. nos Remos Elevados e fora do tempo-espaço continuo.

A Energia do "Ponto de Tranquilidade ou Ponto Zero" e a fonte de todas as coisas neste universo. Praticando e aperfeiçoando a Meditação da "Respiração de Infinidade e do Ponto de Tranquilidade", seguramente acessamos a Respiração Divina e as mais poderosas energias no cosmos.

AS SETE CRISTALINAS ESFERAS DE ELEVADA CONSCIÊNCIA:

Um presente de Arcanjo Miguel – Sete esferas de consciência – uma cristalina esfera de Luz da Divina Presença Eu Sou que ancora a respiração de infinidade em cada centro ou chacra:

Pressinta uma cristalina esfera de Luz, fluindo para baixo de sua Presença EU SOU e ancorando cm seu chacra raiz. Respire, por três vezes, o símbolo de infinidade dentro deste chacra. Agora, mova a esfera para o chacra seguinte e repita o processo sucessivamente ate o sétimo chacra. Agora sobreponha a si mesmo uma seqüência de três respirações de infinidade – isto se torna um fluxo de vida. (este processo pode ser realizado com ou sem afirmações)

CHACRA RAIZ – Energias da 3ª Dimensão/formas pensamento a serem liberadas: Nosso foco no Poder Tribal/energias do instinto & de sobrevivência. Perda de vitalidade. desejos e sentimentos não autorizados. Experiência de ódio. ressentimentos e depressão.

DECLARE:
EU ESTOU AGORA ACESSANDO E INTEGRANDO O PODER DA UNIDADE, TOTALIDADE E MINHA CONEXÃO COM A TERRA E COM TODA ABUNDÂNCIA.

SEGUNDO CHACRA (abaixo do umbigo) – este é o centro de poder das relações e interações com outros. – Energias das 3ª dimensão para serem liberadas: Diretivas do Eu/Ego de paixões e desejos cheios de medo. Incluindo as manipulações e a focalização em perspectivas de "Eu – Para mim – Meu", ao invés de "Nós e Nosso". 

DECLARE:
EU ESTOU ACESSANDO E INTEGRANDO O PODER DA PAIXÃO COM O ESPÍRITO COMO MEU DIRETOR. MEUS DESEJOS SERÃO POR CRIAR ALEGRIA, PAZ E PROSPERIDADE, PARA DESFRUTAR E COMPARTILHAR,

TERCEIRO CHACRA/PLEXO SOLAR – Energias para serem liberadas. Baixa auto-estima, doação de nosso poder, permitindo a outros ligarem cordas de energias, que drenam nossas energias e nos tornam ineficazes e vulneráreis aos traumas emocionais, ódio e energias psíquicas impregnadas.

DECLARE:
EU ESTOU AGORA ACESSANDO O MEU CENTRO DE PODER PESSOAL E TOMANDO O CONTROLE DE MINHAS EMOÇÕES. EU SOU O MESTRE DE MEUS DESEJOS. EU FIXO LIMITES CLAROS E DEFINIDOS.

QUARTO CHACRA/CORAÇÃO. O PORTAL QUE CONECTA OS TRÊS CHACRAS BAIXOS PARA OS TRÊS CHACRAS ELEVADOS – Energias para serem liberadas sentimentos de que não é amado e sem valor, ciúmes, inveja e egoísmo.

DECLARE:
EU AGORA ATIVO O MEU EMOCIONAL E MEU CENTRO DE PODER DE FORÇA VITAL, EU RECEBO E PROJETO SOMENTE ENERGIAS DE AMOR/LUZ. EU ABRO O MEU CORAÇÃO PARA O DIVINO FLUXO DO ESPÍRITO.

QUINTO CHACRA/GARGANTA – Liberar as energias de: Não falar sua verdade, julgamentos, criticas a outros, sentimentos de vergonha e desamparo. 

DECLARE:
EU ESTOU AGORA ACESSANDO O MEU CENTRO DE PODER DE QUERER PELO PODER DA COMUNICAÇÃO E AUTO-EXPRESSÃO. FALAREI MINHA VERDADE COM INTEGRIDADE E DISCERNIMENTO.

SEXTO CHACRA/TERCEIRO OLHO – Energias para liberar: Falta de concentração, tensão, medos e pesadelos. Insistência em explicações racionais para pensamentos inspirados, necessidade de uma explicação mental ou cientifica para qualquer fenômeno psíquico que experimenta. 

DECLARE:
ESTOU AGORA ACESSANDO O PODER DE MINHA MENTE INTUITIVA. EU TENHO CLARA PERCEPÇÃO E OUÇO ATENTAMENTE, QUANDO ENTRO NA MINHA SABEDORIA INTERIOR DE MEU EU ELEVADO.

SÉTIMO CHACRA/COROA – Energias para Liberar: Sentimentos de insatisfação, confusão, depressão. Desordens em seus pensamentos e ações. Vivendo a vida sem fé ou esperança.

DECLARE:
EU ESTOU AGORA ACESSANDO MEU PODER ESPIRITUAL E CONECTANDO PARA MINHA DIVINA PRESENÇA EU SOU. QUE É MEU CENTRO DE ILUMINAÇÃO, INSPIRAÇÃO E SABEDORIA.

OITAVO CHACRA/ESTRELA DA ALMA (50 cm. sobre a cabeça)

DECLARE:
EU ESTOU CONECTADO E ALINHADO COM MINHA PONTE ARCO-ÍRIS PARA A UNIDADE DE CONSCIÊNCIA. EU ASSIM TRANSFORMO TODAS AS ENERGIAS MAL QUALIFICADAS ENQUANTO AVANÇO PARA ALEM DA LEI DO CARMA E ENTRO EM UM ESTADO DE GRAÇA.

ASSIM SEJA! ASSIM É! EU SOU O QUE EU SOU!

MEDITAÇÃO BÁSICA INFINIDADE/PONTO DE TRANQUILIDADE:

Leia com atenção o exercício abaixo ate que o entenda perfeitamente e possa visualizar o processo. Então, feche seus olhos e permita aos seus auxiliares angélicos, ou Eu Elevado que o ajudem para que a energética de sua respiração e freqüências de Luz flua suave e poderosamente ao longo de seu corpo.

Tome uma respiração profunda e centre sua consciência em seu Centro de Poder Solar (arca do timo. coração e plexo solar), que a partir de agora nos referiremos como CPS. Pressinta, enquanto percebe, seu CPS sendo preenchido com Partículas de Divina Luz de Criação.

Continue respirando profundamente e sinta a energia sendo construída, e viajando acima, pelas suas costas, através de sua coluna vertebral. Esta energia permeia a Medula Oblongata, onde a coluna vertebral e a parte mais baixa de seu cérebro são conectadas, que contem os centros nervosos que controlam a respiração e circulação, e também conectam para o chacra de ascensão.

A energia de Luz avança através do chacra de ascensão e sai atrás de seu cérebro, em um arco de 15 cm sobre sua cabeça, e desce a frente. diante de sua face, entrando novamente em seu CPS. Ela continua sua jornada para baixo, pelas costas/coluna vertebral e sai pelo chacra raiz em um arco. então sobe a frente de seu corpo. retornando novamente para o CPS, ganhando mais energia. Luz e poder com cada respiração.

Continue o processo de respirar profunda e ritmicamente, a medida que visualiza esta INFINIDADE (8). símbolo de Luz-Poder, que arqueia a frente, e mais a frente, sobre sua cabeça e profundamente abaixo, dentro da Terra, retomando para seu CPS com cada ciclo rítmico.

Continue o processo tanto quanto for confortável, sabendo que como incorpora mais dessas preciosas Partículas de Luz. isto magicamente acelerará o processo de limpar e clarear de seu recipiente físico de qualquer energia discordante e preencher as vacâncias com substância de Luz do Criador. 

Estará também acessando, mais e mais. de elevadas dimensionais formas pensamento de novas Criações, ancorando-as cm sua realidade física e também, profundamente, dentro da Terra. Sua amada Terra será grandemente beneficiada do processo, a medida que compartilha com ela esse maravilhoso presente de Criação. Em retorno, ela fortalecerá e harmonizará sua conexão contigo, como sócios, você avançara sobre os negócios de seu Pai/Mãe de criar o paraíso em seu planeta lar.

ACESSANDO O PORTAL – 8 – INFINIDADE

Amado mestre permita-nos detalhar as informações que compartilhamos em nossa última mensagem. As energias da Força Cósmica Vital sendo radiadas para seu sistema solar e a Terra do Grande Sol Central alcançaram o nível máximo que a humanidade pode incorporar neste presente estado/forma. A humanidade e a Terra estão sob outro avanço quantum no já-evoluído processo de transformação/evolução.

A progressão cósmica não pode aguardar para que o girar da espiral ocorra, que levará seu planeta para dentro de sua própria posição na linha acima solar/galáctica. Muitos ciclos, grandes e pequenos, estão terminando e sua terra, sistema solar e galáxia estão agora em uma configuração que causará a ocorrência de uma ignição de gigantescas proporções, produzindo a manifestação das mudanças que estão em indelével escrita dentro do Divino Esquema de Evolução.

À medida que você e a Terra retornam ao equilíbrio no PONTO DE EQUILIBRIO(*) da perfeita harmonia, polaridade de consciência, já não dançarão e oscilarão entre a Luz e as sombras – não haverá necessidade por conflito, separação ou qualquer coisa que o impeça em sua perfeita mestria e criação, o que produzirá paz, prosperidade e grande alegria para todos. Seguramente isto o está despertando para o fato que a Luz está se tornando mais predominante em certas pessoas e áreas, como as sombras/negatividade estão mais pronunciadas e frenéticas em outras áreas.

(*) PONTO DE EQUILÍBRIO é o ponto central interior – o ponto de tranquilidade; ponto de quietude; ponto de imobilidade 

É que está ocorrendo uma separação – internamente e ao redor de cada um. Por milhares de séculos tem co-existido um mundo de Luz e um mundo de sombras na Terra e dentro da humanidade. É tempo, uma vez mais, para a Luz manifestar-se desimpedida sobre a Terra e você é o portador deste maravilhoso presente. Sim, as sombras e esses pegos em suas teias podem continuar seus espirais descendentes, se esta for suas escolhas, mas a porta sempre estará aberta para TODOS entrarem na Luz de transformação, harmonia e equilíbrio, a qualquer ponto no tempo.

E não importa o que aconteça, você não será afetado se permanecer no Ponto de Tranqüilidade do Coração. Há poucos meses, colocamos um coração etérico de quartzo rosa dentro de seu Centro de Poder Solar, contendo uma bela, pura flor de lótus branca com um centro composto de radiante Chama Violeta. Agora contamos a você que dentro do núcleo deste coração de quartzo rosa reside o Ponto de Equilíbrio de Criação. Este é o lugar sagrado onde a Essência de nosso Criador Pai/Mãe está aguardando para desabrochar dentro de você, anunciando para o mundo que você realmente é filho e filha da Primeira Causa de Criação.

O Portal – 8 – INFINIDADE esta agora aberto e filtrando para você as autorizadas freqüências de Luz do Cinturão de Foton – uma precursora ou infiltrações avançadas de refinados raios cósmicos de Criação, que o auxiliarão cm sua adaptação para o todo – envolvente infusão que ocorrera em futuro próximo Somente esses que terminaram suas tarefas "de casa/coração/alma" serão capazes de acossar, incorporar e fazerem uso dessas refinadas e elevadas energias tornando-se, assim, mestres e co-criadores de Luz, como predito.

O fluxo desta maravilhosa infusão de Luz do Criador origina-se no coração do nosso Criador Pai/Mãe. Veja-o espiralando para baixo, para a Terra, que e presentemente o designado Ponto Zero -cruzando sobre si mesmo, à medida que varre alem da manifesta realidade, para o grande vazio e volta para a Terra, como cruza o Ponto Zero de polaridade novamente e então retoma para seu ponto de origem, uma vez mais. Essas poderosas espirais levaram um longo tempo para alcançarem a Ferra -havia muitos focos de pontos zero ao longo do caminho, a medida que as espirais crescem varrem em expansão e amplitude, envolvendo mais e mais territórios dentro deste universo.

A medida que esta energia de Criações Futuras avança ao longo de mundos previamente manifestados, junta ou colhe toda a glória, magnificência e beleza que foram produzidas dentro de um estado de consciência ou individualização, ao longo das eternidades de tempo. Esta grande diversidade de Criações e somada para o pote de mistura do Divino Potencial, tornando-se disponível para qualquer um que seja ousado o suficiente ou pronto para acercar-se desta Caixa de Tesouro Cósmico, Explicamos anteriormente como esta maravilhosa energia esta sendo estocada e disponibilizada para você – nas Pirâmides de Luz.

Tal qual foi no principio, e uniu efetiva maneira de acessar e usar este refinado nível de Substância Cósmica de Força de Vida. Agora a energia esta vindo sobre a Terra e varrendo sobre tudo o que necessita ser refinado ou equilibrado, como também, proporcionando uma maravilhosa oportunidade a você. Guerreiro Iluminado de Paz. Mas seja ciente que esta infusão de Luz do Criador é realmente urna espada de dois fios. Ela revolverá, para cima ou trará para a neutralidade, as terras de sombras, onde o medo. ganância, ódio. fanatismo e o desejo por controlar reinam supremos, assim como reforçará, somara e complementara esses que são receptáculos ou portadores de Luz e a áreas que eles fizeram seguras, através de suas radiações.

Os Doze principais portais foram abertos e ancorados sobre a Terra, representando os doze principais chacras da Terra, um para cada dos doze Raios galácticos, para preparar a fusão da feminina/Luz Crística da Mãe. com a masculina/energia Cristica do Pai, destes últimos 2000 anos passados.

O fluxo de energia cósmica avança em uma espiral símbolo de infinidade, indo e voltado, cruzando o sistema de grade da Terra, tocando cada dos principais pontos de pulsos da estrutura da Terra, como também muitos dos vórtices de energias menores. Muitos desses pontos de cruzamento são de energias masculinas e muitos são femininas e todos são mesclados juntos à medida que alcançam ao redor da Terra.

Este é o por que é tão imperativo que se faça pronto para acomodar o máximo influxo dessa refinada Luz pela liberação e cura/limpando o velho padrão celular e desequilíbrios. Esta infusão de refinadas Energias renovará e estimulará sua estrutura celular, que em troca aumentará sua saúde, vitalidade e bem-estar. Pela entrada em sua pessoal Pirâmide de Luz muitas vezes ao dia e especialmente antes de se permitir entrar em estado de sono, acelerará o processo de sincronizar/sintonizar seus corpos físico, mental, emocional e etérico para esta energia Crística.

Sim, este é o retorno do Cristo – o retorno da Luz Crística para a Terra mas isto está começando a nascer em cada um de vocês e à medida que integra este fabuloso presente torna-se uma faceta do MESSIAS COLETIVO. Torna-se também uma força maior dentro da mente cósmica coletiva que está anulando a primitiva matriz da mente coletiva da humanidade – ou o sistema de crenças da consciência de massas da terceira dimensional. Seu principal foco e tarefa nesses próximos anos será limpar e criar a Terra, retornando-a para uma bela e perfeita expressão do Divino Amor/Luz em harmonia com as leis universais de Criação.

Lembre-se, você ajudou a criar as terras de sombras, as distorções e desequilíbrio na Terra e dentro de seu recipiente físico. Assim como o Criador abraça todas as facetas de Criação, você deve conhecer, abençoar e liberar ou separar de seu lado sombrio, das negadas partes de si mesmo, ou das energias que obstinadamente se recusam em transmudar para equilibro e harmonia.

Oferecemos um simples, mas profundo método para acelerar o processo de separar a Luz das sombras. Como sempre, pedimos para que comece primeiramente com você e então após tê-lo aperfeiçoado, compartilhe com outros.

AVANÇANDO PARA O EQUILÍBRIO DENTRO DE UM MUNDO DE POLARIDADE

Deite ou sente-se confortavelmente enquanto toma algumas respirações profundas de limpeza. Puxe para cima através de seus pés e Chacra Raiz as vibrantes energias da Terra e centre sua consciência dentro da Essência de seu coração, à medida que lá começa a sentir as pulsações do coração quartzo rosa. Peça que sua Presença 'EU SOU' envie para baixo uma Célula de Luz, através de seu Chacra Coroa e sinta-a fixando-se dentro de seu plexo solar. Declare que esta célula ser representativa da totalidade de seu recipiente físico.

Veja esta célula de Luz do Criador puxar para si mesma todas as distorcidas formas-pensamentos, negados níveis de consciência, todas as imperfeições, distorções e sombras de seu interior, que inclui seus corpos físico, emocional, mental e etérico, também quaisquer desequilibrados futuros paralelos/prováveis e linhas de tempo, nesta ou em qualquer outra realidade, como também, qualquer parte de si mesmo fragmentada que tem criado e alimentado dando energia.

Observe como elas avançam através da célula de Luz, onde são seguramente envolvidas. Sinta essas energias começando a fluírem livremente de onde quer que estejam alojadas dentro de seu múltiplo sistema corporal, das profundezas do núcleo de seu DNA e estrutura celular, junto com as memórias alojadas dentro de sua corrente sanguínea, músculos, órgãos, tecidos, estrutura óssea, de dentro de seu sistema de chacras e também de sua estrutura cerebral.

Exija e declare que qualquer desequilíbrio ou desarmonia que já tenha criado está agora segura e amorosamente encerrada dentro desta célula de Luz e como criador destas energias, dá a elas sua permissão para continuarem seus próprios caminhos de evolução, qualquer e, porém que posam ser. Até agora, seu lado sombrio tem se apegando desesperadamente a você, temeroso de não sobreviver à separação. Alimentando-se de seu medo, culpa e vergonha, de todas essas debilitantes e desautorizadas formas-pensamentos de idades passadas.

Assegure amorosamente para todas as energias que inclusas dentro desta célula que isto não é assim e é tempo de separação, somente assim cada um de vocês poderão seguir adiante em seus próprios caminhos escolhidos.

Esta separação permitirá a essas distorcidas formas-pensamentos/vibrações, que ainda estão ligadas às baixas densidades/polaridade, que são incapazes, ou ainda não prontas para transmudar para as freqüências de equilíbrio, continuarem os seus próprios passos de evolução. Pelo estabelecimento de suas liberdades, você já não será impedido por negativas formas de polaridade. Respire profundamente, pressinta a Respiração de Infinidade varrendo ao longo de seu corpo.

Agora veja esta célula de Luz sair diante de seu plexo solar, tal qual numa explosão e flutuar livre para dentro dos Éteres. Pelo envolver de seu lado sombrio na Luz do Criador e afastando-o de seu sistema de quatro corpos baixos, ele se torna um agente livre a quem foi dado o presente do livre arbítrio, tal qual foi dado a você. Haverá viáveis células de consciência dentro da Célula de Luz e como tal eles podem continuar em seus caminhos dentro das vibrações das terras de sombras, ou iniciarem o processo de reunificação com a Luz e a Fonte.

Assegure-se de radiar compaixão, clemência e sentimento de gratidão para esses aspectos de si mesmo que criou durante suas muitas curtas jornadas na Terra – todas parte do processo de aprendizado em seu retorno para a Iluminação. Quando sentir que o processo está completo, entre no PONTO DE EQUILÍBRIO de seu centro rosa de coração e inicie a Respiração de Infinidade uma vez mais, à medida que sente estas maravilhosas energias varrendo ao longo de seu recipiente físico.

Este processo trará as refinadas energias de Criação e seguramente transmudará em harmonia qualquer desequilíbrio menos que tenha restado internamente. Para completar o processo, focalize novamente no Chacra Coroa e veja uma efusão de pirâmides brilhantes e cristalinas fluindo abaixo de sua Presença 'EU SOU' e enchendo todas as vacâncias com Luz.

Aqueça-se na gloria do que aconteceu e quanto sentir completo, declare:

ESTÁ TERMINADO, ESTÁ TERMINADO, ESTÁ TERMINADO!

Querido amigo, sentimos que muitos entram em dúvida quando assistem as loucuras em seu mundo, quando suas seguranças e fianças são ameaçadas. Você pode pensar que não faz uma diferença. Pode temer que em seu mundo de caos não há lugar seguro. Pode pensar que é impossível mudar as crenças da consciência de massa para amor, harmonia e pacífica co-existência. Por favor esteja seguro que nada disto é verdadeiro.

Há muitas mudanças ocorrendo no mundo que não são privativas para você: mudanças dentro de seu governo e também, dentro de vários governos mundiais. Corporações e grandes conglomerados, esses cujos principais critérios tem sido a realização de imensos lucros, estão agora sendo forçados a rever suas práticas injustas. A eles não será permitido por muito tempo colherem grandes lucros às custas de homens/mulheres comuns e da Terra.

Você pensa que não temos habilidade para colocar guerreiros espirituais em posições estratégicas dentro do governo e em lugares de influência e autoridade em poderosas comunidades empresariais? Muito está acontecendo atrás do cenário e quanto ver uma nova e atualizada ideologia que força direitos dos humanos/terra emergir dentro de comunidades empresariais e governos do mundo, saberá que mensageiros/guerreiros de Luz são os responsáveis e estão infiltrados em todas as facetas do mundo político e comercial.

Deixe-nos fazer uma promessa. Se permanecer focado no Ponto de Equilíbrio do momento; se praticar o não julgamento e empreender viver cada dia em harmonia com a natureza e todos ao seu redor; se despender tempo em sua Pirâmide de Luz/Poder radiando amor incondicional para a Terra e humanidade, pedindo pelo mais elevado bem para todos – você estará seguro. Você fará uma diferença. Terá milagres incontáveis reinando sobre você e irá, realmente, experimentar paz, harmonia e abundância. Criará um mundo dentro de um mundo onde conflitos, sofrimentos, carências e discórdias não têm lugar. E, nós caminharemos ao seu lado, reunindo-nos intimamente dentro da harmonia, paz e alegria das Dimensões Unificadas do Espírito. EU SOU seu amigo e constante companheiro.

EU SOU Arcanjo Miguel.

INCORPORANDO O ESPÍRITO

A física quântica ensina que a matéria e energia são passíveis de ser trocadas. Não podemos viver somente em nosso corpo emocional, ou no corpo mental ou cabeça. O Espírito esta destinado a habitar em todo o corpo, não somente no coração (emoções) ou na cabeça (intelecto). Respirar profundamente e fluente movimentação auxiliam ao Espírito permear a totalidade de nosso sistema corporal. Corpo inteiro respirando e um dos segredos de se permitir ao Espírito entrar e residir dentro de nosso recipiente físico.

O Espírito não incorpora em um recipiente que esta comprimido e cheio de negatividade. medo – baseado em restritivas energias, que são as bases de todas as dores e sofrimentos.

E tempo para se conscientizar da "Ciência do Espírito", e não somente das "Emoções do Espírito", A maioria das religiões e baseada ruis emoções do Espírito, resultando em Base-Medo – reações de culpa, vergonha. sentimentos de baixa auto-estima. um senso de impotência no controle de nosso próprio destino.

TRINDADE DO ESPÍRITO – MEDITAÇÃO TRINDADE DE CONSCIÊNCIA

Focalize sua consciência em seu centro coração. Respire profundamente enquanto imagina com seus sentidos internos um belo templo. Veja-se entrando por uma porta dourada para uma sala toda iluminada com uma brilhante iridescente luz. No centro desta sala. um ser magnífico está sentado em um trono. Ha muito amor sendo radiado por este ser e este amor quase o sobrepuja.

Você caminha lentamente e fica em pé diante deste maravilho ser. atraindo a atenção dos seus cristalinos olhos azuis e percebe que este Ser é seu Eu Alma. Abraçam-se e. neste momento, sente uma grande onda de calor c amor que vertem e inunda profundamente o seu ser. enquanto se funde com sua alma. fundem-se dentro de um Divino aspecto unificado do Criador Seu centro de coração se expande e parece que vai explodir, para conter todo o amor e tão maravilho presente.

Vocês se voltam e vêem outro glorioso Ser de Luz entrando na sala e caminhando em sua direção. um Ser de esplendorosa Luz. Você o reconhece, ê sua mente superconsciência ou Eu Elevado: ele avança e gentilmente funde-se com você e sua alma. Veja sua mente subconsciente como uma bela criança e sua mente consciente como uma andrógina forma de brilhante energia verde-dourada. Vocês se dão as mãos e formam uma trindade de consciência, como está reunido, em perfeita harmonia, com esses aspectos de si mesmo.

Veja como cada célula, que tem a consciência de si mesma, como passam, tal como numa explosão, a brilharem com Luz Sinta a poderosa energia, a alegria, como você se expande dentro de uma grande unidade de consciência, como mergulha profundamente dentro do microcosmo de sua estrutura de DNA.

Agora se vê diante de uma grande e majestosa trança de doze hélices espiraladas e avança para dentro desta impressionante estrutura e começa a descer, em direção ao centro da Terra. Lá, numa bela pirâmide de cristal, esta uma linda, resplandecente senhora, a essência da Mãe Terra.

Você estende para ela sua mão esquerda e quando ela a segura, um sentimento de gratidão, unidade e amor vertem sobre você. Juntos vocês rapidamente sobem a formação de hélices espiraladas. para dentro dos reinos elevados, deixando para trás o confinamento de seu recipiente físico, se expandindo, avançando, serpenteando em gloriosos raios de Luz e cores, para dentro da galáxia, para dentro do coração do Grande Sol Central.

Vê uma gloriosa, brilhante Luz que esta radiando uma aurora boreal de cores, alem do que jamais imaginou, enquanto ondas sonoras e adoráveis musicas o envolve. Olha ao redor neste novo reino, e com jubiloso reconhecimento, estende sua mão direita para seu Deus Pai/Mãe, os Co-cnadores deste universo. Cada parte de seu ser se expande e incha com o amor tão doce e impressionante que isto reverbera ao longo de seu Ser

Novamente formou a trindade, e juntos esses esplendidos, maravilhosos seres se uniram a você no templo de seu coração, deixando lá suas herança, o presente do amor. alegria, abundância e harmonia. Você sabe que nunca mais será o mesmo. Reconectou-se com sua Fonte e ancorou-se profundamente dentro do núcleo da Terra, criando uma ponte arqueada de arco-íris. que eventualmente usará para retornar ao seu lar junto às estrelas.

Enquanto começa sua lenta jornada de retorno ao longo das dimensões, vê um grande derramamento de dourada, iridescente luz. cheia com milhões de minúsculas, cristalinas pirâmides envolvendo-o, um presente do Criador. Veja esta liquida Luz Dourada envolvendo seu campo áurico e suavemente permeando através de todo o seu sistema de corpos, profundamente dentro do núcleo de seu Ser.

Sinta-se retornando a sua consciência física e saiba que tem uma profunda conexão com todas as partes de seu vasto Ser. Se viajar exterior ou interiormente, encontrara amor. apoio, sabedoria e alimentação. Desde momento em diante está incorporado com todas as sagradas energias, com a consciência e sabedoria de um mestre. Todos os presentes da Criação são seus e por toda a eternidade. Tudo o que tem que fazer é reivindicá-los.

PELA GRAÇA E O AMOR DE DEUS.
ASSIM SEJA E ASSIM É.

Lentamente uma vez mais. focalize sua atenção em sua mente consciente, a medida que sente a energia através de você. produzindo um senso de maravilha, vitalidade c vida cm sua consciência Respire profundamente e quando estiver pronto, abra seus olhos.

MENSAGENS IMPORTANTES – Leia com atenção e coloque em uso

USANDO AS LEIS UNIVERSAIS DA MANIFESTAÇÃO

Amado Mestre da Luz, hoje gostaria de discutir com você a lei da manifestação de um ponto de vista mental e cientifico. Fixemos uma parte, por um momento, manifestação e co-criação em harmonia com o Espírito como uma parte de seu divino direito e herança espiritual.

Muitos trabalhadores da luz estão querendo saber porque não conseguem penetrar o divino fluxo de riquezas e abundancias e assim, poderem realizar sua missão e cumprir seus sonhos.

Muitos estão ainda lutando para sobreviver e cumprir com suas obrigações diárias, enquanto esses que operam de um ponto de vista de ganância e poder, muito obviamente na terceira dimensão, crescem ricos.

Há em vigor leis universais, leis neutras, que todos semelhantemente, santos ou pecadores, devem cumprir. Houve eras atrás, relembre-se, grandes fluxos de energias enviadas em direção a Criação Primária, pelos Elohim, Arcanjos e co-criadores do seu universo. Todos e qualquer ser que possui dentro de sua alma uma faísca divina do Criador, tem a habilidade para acessar e criar com a energia eletromagnética ou cósmica. Mas tem que saber as regras e como acessar aquela fonte e fazê-la trabalhar para você.

Primeiro deve ter o conjunto mental certo: você não tem que ser espiritual, ou bom, ou ter nobres ideais; pode operar de um ponto de vista totalmente egoísta, até mesmo um desejo para ganhar poder ou o controle de outros… as leis da manifestação ainda assim operarão. Se você estudasse ou observasse esses que acumulam grandes riquezas e poder, veria que eles têm uma visão, uma crença em si mesmo e em suas habilidades para realizarem qualquer coisa de seu desejo.

Eles começam com a aquisição da destreza e conhecimentos necessários para tornarem-se um especialista em seus campos de desempenho. Eles gastam muita energia e tempo em como tornar realidades seus sonhos; não escutam qualquer imposição negativa de outros e não duvidam, nem por um só momento, de suas habilidades para realizar o que desejam e alcançarem suas metas. Atraem para si outros, os que têm semelhantes interesses e similares aspirações. Tem uma visão firmemente planta em suas mentes e, dia a dia, momento a momento, fazem tudo o que é necessário para trazer aquela visão a gozo.

Assim qual é o segredo? Por que eles fazem sucesso quando muitos trabalhadores da luz espiritual têm tal dificuldade na criação de suficiente abundância para simplesmente viver e assim, naturalmente, poder concentrar no cumprimento de sua missão e ajudar aos outros?

Você é um campo de força eletromagnética, meu querido amigo; envia uma freqüência ou vibrações e essas vibrações vão em frente e conectam-se com outras ondas de energias semelhantes, atraindo mais da mesma espécie para você. E assim, se tem dito afirmações e mantras, dia e noite, pedindo por riquezas, se fala continuamente do que deseja realizar quando tiver fundos e com todo seu coração e alma anseia por abundância e agora, ainda não é o futuro, por que? Porque ainda tem essas velhas gravações espreitando envolta de sua mente subconsciente que diz: "Para ser espiritual, tenho que negar tudo no mundo material.

Eu tenho que sacrificar minha felicidade e bem-estar para servir outros (o velho complexo de mártir). Se eu me concentrar no crescimento espiritual, Deus proverá … em e em.”

Em um momento você está entusiasmado, sente que pode conquistar o mundo e manifestar qualquer coisa de seu desejo, em outro, começa a duvidar de si mesmo novamente. Faz suas afirmações para abundância e então, permite ao seu ocupado eu mental preocupar-se e desgastar-se, dia e noite, sobre como pagar suas contas, ou adquirir um carro novo ou um alto salário mensal. Inveja pagamentos de taxas, ou seguros ou o dentista, etc., ao invés de agradecer e abençoar o dinheiro que flui através de suas mãos a medidas que satisfaz suas obrigações ou troca seus ganhos pelos serviços de outros.

Muito pouco de vocês tem a mente fixada para controlar grandes riquezas, até mesmo se viesse miraculosamente até vocês. O que faria se, de repente, ganhasse muitos milhões de dólares? Você os acumularia? Ficaria ansioso para não perdê-los ou ser enganado por alguém? Ou você os gastaria alegremente, criando seus sonhos e ajudando outros na criação dos deles, sabendo que sua abundância continuará fluindo e sempre haverá o bastante para satisfação de suas necessidades e desejos?

Agora, não estamos falando sobre a abundância fazer sua felicidade ou dar-lhe um sentimento de cumprimento ou sobre merecimento. Lembre-se, estamos falando sobre a imparcialidade do fluxo da substância universal e, estou seguro, que notou que muitos desses que são riquíssimos são os mais miseráveis, entediados e infelizes indivíduos. Mas, deve dar-lhes crédito, eles sabem penetrar na fonte universal com seus pensamentos, desejos e determinação. Nunca oscilam de suas metas. Eles nunca deixam qualquer coisa ou pessoa deter-los ou intimidá-los de completarem sua missão. Visualizam ou pressentem, desejam, acreditam, agem… eles por essa razão manifestam.

Você deve começar por focalizar na abundância que já tem em sua vida…Agradeça por isto, seja jovial sobre o que tem e todas as boas coisas em sua vida. Mude sua consciência para longe de tudo o que está errado com você, nesses ao seu redor e no mundo, e começará a ver o que é certo, belo e maravilhoso. Tem que agir como se fosse titulado de toda beleza e abundância do universo e que isto está vertendo a sua frente, em ilimitada medida, até que comece a acontecer. Não estamos falando que deve sair e gastar fundos que ainda não tem, mas pode começar a ver e desfrutar os presentes que disponíveis para você… muitos dos quais não requer troca de fundos ou energia.

Seus pensamentos são mais poderosos do que sabe, continuamos enfatizando isto, mas você ainda permite sua mente perambular e tocar, vezes e vezes, pensamentos de dúvidas, negatividades, medos, culpas, etc.., que tornam suas afirmações ineficazes ou as cancelam. Em um momento, acredita que pode realizar qualquer coisa de seu desejo e em outro, revolve-se, afundado na dúvida e piedade. Não importa como consciente se torna espiritualmente, se não atingir aquele fluxo de consciência, com seu corpo mental e mente, que permite atrair as energias de manifestação, nunca se tornará um co-criador de abundância no plano terrestre.

Primeiro, deve ser muito claro sobre o que deseja manifestar… sinta a intensidade dentro de seu Eu Alma, não em seu Eu Externo.

Segundo, deve estar seguro que seu desejo está em harmônica com seu Eu Elevado; deve assegurar ao mais alto bem para si mesmo e para os outros, sabendo que você não poderá ver o quadro total e, também não limite sua Divina Presença, como os seus sonhos serão manifestados. Então, escute aquela voz interior da intuição – ouça para ser guiado e espere milagres e então, à medida que o caminho vai sendo revelado, entre em ação. Quando surgirem dúvidas, ou seu eu externo começar a jogar os velhos sentimentos de indignidade ou culpa, reconheça-os, transmute esses sentimentos e volte seus pensamentos para sua meta.

DÊ OBRIGADO pelos pequenos milagres que acontecem, dando lugar a maiores e maiores presentes virem ao seu caminho. À medida que focaliza mais nos aspectos positivos de sua vida, estará reforçando estas energias e atraindo mais energias idênticas a você. Está criando um campo de força de amor, abundância e harmonia, que ninguém pode romper ou destruir – só você – só você pode fazê-lo. E à medida que busca mais consciência e harmonia espiritual, encontra maior alegria e prazer de sua abundância, pois estará dentro do fluxo da criação e em equilíbrio com todos os aspectos das Leis Universais. Este é o segredo, querido.

Agora, deixe-me explicar outra área de confusão e má interpretação. Tem sido dito que a Terra avançou para dentro da 4ª dimensão e outros dizem que ela está se movendo agora.

Deixe-me explicar deste modo, todas as coisas que se manifestam dentro do físico começam a manifestar-se primeiro dentro do etéreo. Da mesma maneira que você está construindo aquele seu corpo etérico de luz que, eventualmente, criará seu corpo físico de luz, a mesma coisa está acontecendo com seu planeta Terra. O corpo etéreo da Terra passou para dentro da quarta dimensão, mas o planeta físico está, ainda, imergido e enlameado dentro das experiências da terceira dimensão.

Porém, a medida que os três mais baixos planos da quarta dimensão são clareados, isto nos permitirá maior acesso e interação com a Terra e a humanidade, e permiti, a esses de vocês que tem elevado suas freqüências dentro da Alta quarta dimensão, atingir energias menos densas. Isto é como se você estivesse vivendo dentro de uma coluna de Luz – as altas freqüências que fluem de você por onde vai, criam um porto seguro, ou uma ilha de proteção e harmonia, enquanto esses, por estarem ainda ressonando com as mais baixas densidades, continuam na ilusão do caos, dor e sofrimento.

À medida que a Terra acessa mais e mais de altas freqüências (através dos esforços de todos de vocês, maravilhosos e dedicados trabalhadores da luz) e estas energias ancoram-se no plano físico em maiores e maiores quantidades, isto tornará, crescentemente, mais difícil à permanência na ilusão da terceira dimensional – mentalmente, emocionalmente e fisicamente.

E assim pedimos a você, como Guerreiro da Luz, para consolidar sua armadura espiritual e decisão; para pressentir, firmemente, seu caminho e meta, que está procurando e não permita a ninguém e nem coisa alguma desviá-lo de sua missão.

Sabemos o quanto é difícil à superação de pensamentos, hábitos e características que tem acumulado através dos milhares de anos, mas este é um tempo para um novo começo, um tempo para libertar seus velhos e limitados ponto de vista, dúvidas e fraquezas. Você é um MESTRE, está ascendendo para um novo estado de consciência, uma nova consciência; está evoluindo e retornando para seu perfeito estado de alegria, equilíbrio e harmonia, onde, uma vez mais, brilhará com a beleza do Espírito e à medida que o brilho aumenta, todos o verão.

Ouse sonhar, ouse alcançar as estrelas, ouse reivindicar tudo o que o Criador prometeu a você…isto é seu para a tomada, meu amado. Mas lembre-se, deve experimentar o que você cria, assim juntos deixe-nos, uma vez mais, criar um paraíso da Terra onde o amor, abundância, beleza e harmonia abundem.

EU SOU Arcanjo Miguel e trouxe estas verdades para você.

VIVENDO EM UM MUNDO ALFA

Amado Mestre, um dos testes que experimentará à medida que começa a relembrar suas origens, como também, os muitos lugares maravilhosos que auxiliou a criar e tem experimentado ao longo das eternidades de tempo, é estar plenamente presente em seu recipiente terrestre a cada momento e não desejar "voltar para seu lar juntos as estrelas", ou estar em qualquer outro lugar diferente deste onde está.

Uma das melhores maneiras para realizar isto é criar um "Mundo Alfa", ou um espaço sagrado onde a luz do Criador flui para e de você. Agora, pode experimentar a paz, beleza e harmonia que deseja, até mesmo em um mundo imperfeito. Primeiro deve entrar no espaço sagrado interno, onde sua Essência Divina reside. Nós o temos nomeado como seu CENTRO DE PODER SOLAR e futuramente o como sendo seu centro emocional/amor, onde a radiação do Criador flui para e de você.

Agora, nós o instruiremos como criar seu Mundo Alfa, por meio do qual se tornará uma "meditação viva", a medida que unifica os hemisférios direito e esquerdo de seu cérebro e cria, também, um CENTRO DE PODER MENTAL. Unidade de consciência é sua meta – unidade em todas as facetas de seu Ser: harmonizando e abençoando as energias das sete mentes de seu sistema de chacras, seu recipiente mental, emocional e etérico, sua natureza masculina e feminina, como também as duas esferas de sua estrutura cerebral.

Você está também reintegrando seu corpo elemental, seu profundo inconsciente/subconsciente e também, sua mente consciente e supraconsciente. Quando assim o fizer, não haverá mais conflitos e nem batalhas pela supremacia, pois todas as facetas de seu Ser estarão despertas para o conhecimento que todas são parte do grande todo e o que beneficia uma faceta se seu Ser, beneficia a todas.

Quando assumiu inicialmente seu casaco de carne, ambos hemisférios de seu cérebro eram usados em harmonia – sem conflitos – também usava todos os níveis do cérebro, ou 100% de suas reservas intelectuais. No principio, você estava em total harmonia com seu ambiente e sintonizado com seus irmãos e irmãs semeadores estelares, como também conosco, seus amigos e companheiros nos reinos elevados. O ar era úmido e rico, cheio com a Essência de Criação.

Você não possuía o sistema digestivo como o tem agora, pois sua respiração era alimento vivo, não só pelos pulmões, mas ao longo de todos seus poros, também. As águas existentes também alimentavam e o auxiliavam na aclimatação para o seu novo lar. A intuição, criatividade, Espiritualidade – modalidades inspiradas do cérebro direito vieram primeiro à medida que integrava o corpo emocional, as modalidades lineares, estruturadas, analíticas do cérebro esquerdo ou corpo mental, vieram depois. Ainda, no princípio, como as energias, modalidades de pensamentos e emoções estavam integradas, trabalhavam em harmonia, enaltecendo uma a outra – sem separação, sem disparidade.

Agora, aproximadamente 75 a 85% das pessoas sobre a Terra usam o hemisfério esquerdo do cérebro, para aproximar a exclusão do direito – assim fazendo, pensam fora de equilíbrio. A diferença está nas freqüências de suas ondas cerebrais. O pensamento em um mundo físico é feito em aproximadamente 15 a 20 ciclos por segundo. Quando centrar seu pensamento ou aprender a baixar suas ondas de freqüências cerebrais, equilibra suas atividades cerebrais hemisféricas.

Usando o cérebro esquerdo, focaliza mais no concreto, mundo físico, usando o cérebro direito auxilia em seu acesso aos reinos do Espírito e pensar além do mundo físico. Você deve acessar e usar ambos hemisférios do cérebro, para entrar em seu completo potencial criativo. Pensamento Centrado atrai a sabedoria de seu Eu-Elevado e dos Seres de Luz, nos reinos elevados de existência, enquanto o ajuda para que funcione mais efetivamente em seu ambiente físico.

Tipicamente, a maioria dos humanos funciona a uma amplitude de freqüência cerebral de um a vinte ciclos por segundo: vinte ciclos quando acordadas, de um a sete ciclos quando adormecidas e raramente, o fazem em uma freqüência intermediária, exceto quando passando do estado de despertas para o de adormecidas, ou de adormecidas para o de despertas. Esses que tem praticado meditação e aquietado a mente estão aprendendo que as freqüências intermediarias são as únicas que possibilitam a consciência usar o hemisfério direito do cérebro, sua intuição ou conexão espiritual.

A freqüência ótima de pensar ocorre no centro do espectro da freqüência cerebral, na amplitude de 10 ciclos por segundo, que tem sido chamado de NÍVEL ALFA. Quando pensar, analisar situações ou problemas, procurar auxilio do outro lado, estando em um Nível Alfa de freqüência cerebral (ou em iluminado estado meditativo) seu cérebro está centrado. Você começa a acessar a quinta dimensional como sua conexão para os reinos elevados de inteligência.

Por experiência aprende que quando começa a confiar no processo, acertará mais do que errará, saberá quando "acessou/entrou" para sua mais elevada orientação. Começará a sentir e saber que é divinamente inspirado, ou que está usando suas habilidade intuitivas "extra-sensoriais" e entenderá que pode criar qualquer coisa que possa imaginar, mas seus pensamentos e o processo imaginário devem ser claros e focalizados. Como Mestre Alfa aprende a usar seus presentes co-criativos para manifestar aquilo que deseja em sua vida: amor, alegria, paz e abundância, ao invés de empreender interminável guerra consigo mesmo e criar limitação, medo e frustração.

Se mais de vocês aprendessem a funcionar em um iluminado estado Alfa, que poderia ser chamado "tornando-se uma meditação viva", assim teriam seus auxiliares angélicos empoleirados sobre seus ombros durante seus dias e então se tornariam um observador do processo da vida, como também um participante ativo. Haveria menos hipertensão e menor necessidade de medicação para alivio de estresse.

Seus corpos durariam muito mais tempo e seriam mais saudáveis, então, você desfrutaria mais a vida terrestre. Estaria apto para realizar coisas surpreendentes, pois literal e efetivamente se tornaria co-criador com nosso Deus Pai/Mãe, veria seu mundo transformado para melhor mais rapidamente do que poderia imaginar.

Por: Ronna Herman
Publicado por Hugo L. Arteiro

Nunca é tarde demais para prestar atenção nas emoções não expressadas que arquivamos no corpo, que se manifestam através de dores, desconforto e tensões.

Quando olhamos para a linguagem que usamos para falar das nossas reações emocionais, normalmente existe uma sensação física associada a elas: um caroço na garganta, borboletas no estômago, falta de ar, o peso do mundo nos ombros. Isso não é mera coincidência. Essas reações viscerais são mensagens do nosso corpo.
Chamamos de "conexão entre mente e corpo".

Essas reações são associadas com o uso da mente – através de pensamentos positivos – para ajudar a melhorar o estado geral do corpo, sua imunidade e provocar sensação de bem estar. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas.
A maioria de nós pode se lembrar de um tempo quando expressar uma emoção era desencorajado pelos adultos que nos cercavam. Pais ainda dizem para as crianças que "sejam valentes", ou "engulam o choro". Ou ainda diminuem suas sensações de dor com o clássico "não foi nada".

Nossos corpos simplesmente gravam aquilo que acontece com nossas emoções – mesmo que tenhamos sido convencidos intelectualmente a lidar com elas, ou a ignorá-las. O impacto físico e emocional de dores e sentimentos não expressados é algo que perdura. Fica marcado.
Abaixo há uma ilustração de padrões típicos de emoções guardadas no corpo, reconhecidas pelas entidades de trabalhos corporais. Cada pessoa desenvolve também seus padrões individuais, mas esses são alguns dos padrões mias comuns:

Nossos corpos sabem das coisas que nossas mentes gostariam de se livrar. Das coisas que estão esquecidas em algum nível de consciência, estão sempre presentes concretamente no corpo. A boa notícia é que nunca é tarde para acessar esses assuntos, e que os resultados de um olhar para o corpo, podem afetar tanto o plano físico como o mental e emocional.

Alguns passos que você pode dar para liberar emoções mal resolvidas:
1) Encontre uma atividade física diária que você goste. Perceba, não se trata de "faça exercício". Cuidar do corpo é importante, mas a intenção aqui é ser feliz, através do olhar para o corpo. Portanto tem que ser alguma atividade que amamos fazer. É interessante também que seja algo que acalme um pouco a mente.

Muitas pessoas encontram na ioga, nas corridas e outras atividades do gênero esse componente meditativo. Pode ser simplesmente uma caminhada silenciosa de dez minutos, onde você pode prestar atenção na sua respiração e outras sensações corporais.

2) Receber algum trabalho corporal com frequencia. Massagens terapeuticas são uma das formas mais efetivas de se liberar emoções guardadas. Quando alguém trabalha nos nódulos do pescoço, onde guardamos estresse e raiva por tanto tempo, as emoções começam a vir à tona. É comum ver clientes chorando nas mesas dos massagistas.

É importante somente lembrar que os profissionais de terapias corporais não são psicoterapeutas, portanto são tidos como agentes auxiliares para liberar as emoções e iniciar o processo de cura, individual de cada um, que pode necessitar em outro momento de ajuda de outros profissionais.

3) Fazer do toque parte integrante de nossos relacionamentos primários. Isso soa simples, óbvio até. Mas infelizmente podemos nos deixar levar pela cultura do "não-me-toque". Menos e menos das nossas interações diárias envolvem o toque. Na medida que apoiamos nossas estratégias de comunicação nas mídias sociais e demais tecnologias, nossos relacionamentos tem menos contato corpo a corpo do que precisamos.

Encoste nas pessoas, nos braços ou ombros, quando fala com elas. Cumprimente os amigos com um abraço. Vá jogar basquete com os amigos, ao invés de assistir na TV. Quando começarmos a compreender que não somos mentes presas dentro de um corpo, e sim mente e corpo atuando em perfeita harmonia, podemos começar a curar velhas feridas de uma forma mais profunda e duradora.


Artigo Original de Kate Bartolotta em The Good Men Project
Tradução Livre por Anne Rammi

Por Jose Carlos Medeiros de Araujo 
Publicado por:Hugo L. Arteiro