Tea Tree1

Quando o assunto é a aromaterapia e o poder dos óleos essenciais naturais de plantas aromáticas, ainda há quem questione.

Possivelmente porque a aromaterapia ganhou mais destaque nas suas ações emocionais relacionadas ao stress e que muitas vezes leva suas demais aplicações a questionamentos infundados.

Não que o seu poder deixe de incluir suas ações, mas principalmente por falta de instrumento de visão cartesiana de tamanha complexidade, que preenche a sua forma de ação relativa às questões emocionais.

Em função disso e, sobretudo, por falta de informação sobre qual a forma exata dos óleos essenciais agirem é que ainda ouvimos alguns questionamentos.

No entanto, inúmeras pesquisas demonstram que algumas ações são relevantes e merecem, ao menos, serem levadas em consideração, não só pelo respaldo do uso milenar, mas também pelos resultados de pesquisas que corroboram com esses entendimentos.

Os óleos essenciais são substâncias voláteis, de grande complexidade estrutural, que oferecem pouquíssima resistência e com efeitos colaterais reduzidos. Porém, um óleo essencial não deixa a menor dúvida quanto ao seu potencial como ativo cosmético, citando como exemplo o óleo de tea tree, em especial a Melaleuca alternifólia – que tem demonstrado ser eficaz, sobretudo, por suas ações anti-sépticas e antiinflamatórias.

Essa espécie de Melaleuca é nativa da Austrália, usada pelos aborígenes há centenas de anos para tratar ferimentos infectados e problemas de pele. Durante a Segunda Guerra Mundial, foi incluída nos quites de Primeiros Socorros para combater as infecções.

Assim, o óleo de tea tree tornou-se uma das ferramentas mais poderosas da aromaterapia na luta contra bactérias, fungos e vírus.

Em 1930, o Medical Jornal Of Austrália já havia publicado sobre suas potencialidades como agente bactericida que não apresentava toxidade nem irritabilidade na aplicação tópica.

A matéria apresentou um relato de muito entusiasmo, em que o óleo de tea tree fora capaz de dissolver pus e deixar a superfície do ferimento limpa, sem aparente dano ao tecido.

Muitas publicações e estudos se seguiram a este e algumas revistas médico-científicas têm referenciado esses estudos para Priest & Priest (2002). Podem ser destacadas as seguintes propriedades do óleo de tea tree ( M. alternifólia ), como agente anti-acne:

  • Amplo espectro microbiano
  • Antiinflamatório
  • Absorção tópica
  • Não-queratólico
  • Ativo em matérias orgânicas como sangue e pus
  • Baixa irritabilidade
  • Biodegradável
  • Incolor
  • Refrescante
  • Natural

Os pesquisadores Basset, Pannowitz e Barnetson, do Royal Prince Alfred Hospital (Sidney), divulgaram no Medical Journal of Austrália , em 1988, resultados de testes clínicos comparativos entre a eficácia de um gel contendo 5% de óleo essencial de tea tree ( M. alternifolia ) e outro contendo a mesma concentração (5%) de peróxido de benzoíla, em aplicações tópica sobre peles acnéicas.

Embora os resultados sugeridos fossem de eficácia similar, o óleo de tea tree não apresentou os efeitos colaterais iguais aos do peróxido de benzoíla, dentre eles a descamação, ressecamento, eritema e ardência. (BASSET et al.; OLIVEIRA & BLOISE, 1996; PRIEST & PRIEST, 2002; SILVA, 2004).

Outra substância que foi estudada comparativamente com óleo de tea tree em seu efeito alopático foi o clotrimazol – um derivado imidazólico que inibe a síntese de ergosterol, causando dano estrutural e funcional à membrana citoplasmática que demonstrou ter eficácia no tratamento de infecções dérmicas (SILVA, 2004).

Os tratamentos estéticos representam a busca pelo bem-estar através da beleza – não há beleza sem saúde física, mental e emocional.

Quando cuidamos da pele, estamos cuidando também de alguns aspectos emocionais nela refletidos, muito mais do qualquer outra parte do corpo. Uma pele acnéica pode contribuir para uma imagem negativa e baixa auto-estima.

Com o uso de óleos essenciais podemos favorecer um significativo resultado, que vai além dos problemas físicos. O stress diminui a capacidade do corpo de eliminar toxinas que, em excesso, trazem problemas para a pele, além de outras pequenas enfermidades.

O profissional de estética pode aproveitar os momentos preciosos de seu trabalho e nele acrescentar um ingrediente sutil de ação emocional, juntamente com os comprovados efeitos físicos demonstrados.

Pode introduzir um óleo essencial de lavanda, por exemplo, que apresenta efeitos físicos semelhantes ao tea tree e ainda assim, tornar o tratamento relaxante. Desse modo, cada profissional de estética, como qualquer outro profissional, buscar sempre alternativas que possam contribuir de forma satisfatória ao incremento de seu trabalho. Afinal, isso é aromaterapia!

Lavandula officinalis

Características: A lavanda é facilmente identificada pelo seu aroma fresco e limpo, extremamente agradável.

É originária das regiões montanhosas dos países mediterrâneos. Era muito conhecida pelos gregos e romanos, que utilizavam esta erva em seus banhos.

O nome do seu gênero (Lavandula) é originado do latim “Lavare”, que significa lavar.

Muito utilizada em banhos de purificação e como perfume. Pelo seu poder anti-séptico, foi amplamente utilizada na Europa durante a primeira e segunda guerra mundial para limpar ferimentos de soldados.

A lavanda é um arbusto de pequeno porte, que mede entre 20 e 60 cm de altura. As folhas são estreitas e alongadas e suas flores são de cor azul ou violeta.

Propagação: pode ser feita por sementes ou estacas de aproximadamente 15 cm de comprimento, retiradas de galhos novos, porém não muito frágeis.

Cultivo: esta planta prefere os ambientes ensolarados, mas protegidos do vento. O solo deve ser bem drenado, arenoso, poroso e rico em húmus. Por isso recomenda-se afofar a terra se esta ficar compactada no decorrer do cultivo.

O espaçamento ideal entre as plantas é de 50 cm por 1m. É uma planta de fácil cultivo, pois resiste bem tanto ao frio quanto ao calor. Apesar de facilmente cultivável, às vezes é difícil obter a sua floração.

A estimulação da florada ocorre quando a planta passa por um período de clima frio. As flores normalmente estão prontas para a colheita na primavera.

Não necessita de regas constantes. A irrigação deve ser feita preferencialmente nas horas mais frescas do dia. Após a floração, deve ser podada para estimular o desenvolvimento de nova brotação.

Para obter o máximo do perfume que a lavanda pode oferecer, deve-se colher as flores logo que a planta começa a florescer.

Faça pequenos raminhos e coloque para secar em ambiente fresco e ventilado. Pode-se usar os ramos secos para perfumar gavetas e armários, bem como ambientes, quando usados em maior quantidade.

Se você escolher cultivar a lavanda em vaso, não deve misturá-la com outra planta.

Descrição

O óleo essencial de lavanda é provavelmente o óleo mais utilizado. Possui muitas propriedades, é um calmante natural para o sistema nervoso, ajuda a equilibrar os estados emocionais como histerias e depressões, acalma e relaxa. Sendo um sedativo muito eficaz.

Obtido na destilação das folhas e caules da lavanda.

Desde os tempos antigos foi utilizado como analgésico, e antibiótico. A lavanda possui efeitos antiespasmódicos, antissépticos, cicatrizantes, diuréticos, repelente de insetos, anti-enxaqueca, ajuda a restabelecer a menstruação, hipotensor, parasítico, sudorífico, expectorante e antirreumáticos.

Usos do óleo essencial de lavanda:

  • Inalação.
  • Aerossol de ambiente, evaporador, incenso.
  • Cosméticos.

Aplicações como compressa fria ou para curar dores de cabeça e enxaqueca colocar algumas gotas de água fervida e inalar.

Uma toalha quente envolvida com lavanda acalma o esgotamento nervoso.

Um banho de lavanda também é ótimo para combater a insônia.

Precauções – óleo essencial de lavanda:

  • USO EXTERNO e não deve ser ingerido.
  • É altamente concentrado, devendo ser diluído antes de utilizar na pele.
  • Manter fora do alcance das crianças.
  • Não utilizar em zonas sensíveis da pele ou olhos.
  • Manter longe do calor e luz solar.

chakras1

Óleo essencial de lavanda
1 – Chakra da coroa/coronário/pineal

Vontade de servir, intuição.

Disfunção: observação, fobia, neurose, possessão, medo da doença, hipersensibilidade, negativismo.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota no topo da cabeça ou o máximo de 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra coronário.

Óleo essencial de laranja
2 – Chakra da fronte/frontal/3º olho/pituitária

Liderança e poder.

Disfunção: arrogância, ganância, perseguição, ressentimento, compulsão, ânsia, dependência, abuso de drogas.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota nas têmporas ou o máximo de 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra frontal.

Óleo essencial de tangerina
3 – Chakra da garganta/laríngeo/tireóide

Vontade de criar.

Disfunção: medo do fracasso ou sucesso, frustração, mágoa oculta ou reprimida.

Resfriados, gripes, herpes, problemas no sistema linfático.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota nas têmporas ou o máximo de 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra da laringe.

Óleo essencial de eucalipto
4 – Chakra do coração/timo

Idealismo, altruísmo. Quase nunca desequilibra, a não ser que esteja em fase de grande transição.

Disfunção: palpitação, taquicardia, pânico, sentimento de perda, separação.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota no tórax ou o máximo de 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra cardíaco.

Óleo essencial de alecrim
5 – Chakra do plexo solar/pâncreas/baço

Vontade de saber.

Disfunção: ansiedade, paranóia, agitação mental, obsessão, falta de concentração, dúvida, rigidez mental.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota na base do crânio ou o máximo de 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra do plexo solar.

Óleo essencial de hortelã-pimenta
6 – Chakra sacro

Desperta boa vontade, amor, desejo de segurança.

Disfunção: possessividade, ganância, medo de perdas, abandono, ciúme, inveja, ressentimento, solidão. Cãibras, cólicas, desordens respiratórias e gastrointestinais.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota no meio da testa ou até 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra sacro.

Óleo essencial de gerânio
7 – Chakra de base/básico

Centro da vontade de ser.

Disfunção: raiva, dor, culpa, vergonha, impaciência, intolerância, orgulho. Fadiga, anemia, pressão baixa, frigidez.

Aromaterapia: Aplicar 1 gota na base do crânio ou até 3 gotas diluídas em 1 litro de água para banho, massageando o chakra de base.

Aromaterapia

  • Num liquidificador, adicione meio melão em cubos com 200ml de água de coco, 2 colheres de mel e bastante gelo. Depois de bater bem, adicione de 2 a 3 gotas de óleo essencial de gengibre fresco, sempre experimentando antes de adicionar a próxima gota para não passar do ponto. Uma delícia!
  • Uma boa dica para os momentos difíceis de manter o centramento e a organização dos fatos, é tomar um banho de banheira com 6 gotas de vetiver, 4 de gengibre e 10 de lavanda diluídas na água. Uma alternativa para quem não dispõe de uma banheira é pingar as gotas numa jarra grande com água morna e despejar sobre o corpo, do pescoço para baixo, após o banho.
  •  Vetiver é o óleo essencial do enraizamento. Indicado para pessoas avoadas e sem posicionamento na vida, este óleo essencial fortalece a conexão com os objetivos da vida. Pode-se fazer uma fricção na planta dos pés com uma gota deste óleo pa…ra momentos onde você tenha que se expôr publicamente ou ainda aplicar uma gota atrás das orelhas como perfume para trazer centramento.
  • Fricção na sola dos pés para acalmar dores nas pernas e aliviar a sensação de pernas pesadas e cansadas: pingar na sola dos pés 4 gotas de OE de cedro atlas, 2 gotas de OE de alecrim Qt. cineol e 2 gotas de OE de cipreste, friccionar a sola dos pés.
  • Para focalizar suas idéias no essencial e concretizá-las: aplicar todas as manhãs 3 gotas de OE de cipreste no centro da planta dos pés (sobre o
    ponto reflexo do plexo-solar), 1 gota sobre o centro do peito e 2 gotas na palma das mãos.
  • Para evitar odores da transpiração, passe nas axilas uma mistura de 2 gotas de tea tree, 2 gotas de lavanda e 2 gotas de alecrim Qt. cineol. Curta esse aroma refrescante!
  • Sabe quando surge aquela sensação de que vamos ficar doentes? A garganta arranha, uma leve febre aparece, ficamos um pouco mais sensíveis. Pois é, nessas horas não há nada melhor do que o óleo essencial de anis estrelado. Pingue 2 gotas no pulso, esfregue e inale profundamente para uma melhora instantânea.
  •  – Para as mudanças de clima dessa época, inalação para desobstruir as vias respiratórias: pingar 2 gotas de OE alecrim Qt. cineol, 2 gotas de OE de eucalipto, 2 gotas de OE de pinho da sibéria, 2 gotas de OE de hortelã pimenta em uma bacia com água fervendo, cobrir a cabeça com uma coberta e inalar o vapor durante 15 minutos.
  • O olíbano era o óleo utilizado pelos egípcios na fabricação de máscaras cosméticas de rejuvenescimento. Você pode adicionar 10 gotas deste óleo essencial no seu creme ou loção corporal para combater o envelhecimento precoce da pele e mantê-la hidratada.
  • Tea Tree é extremamente eficaz como antimicrobiano, antisséptico, na cicatrização de feridas, dores de ouvido, rinite, sinusite, resfriados.
  • É o óleo essencial da proteção, trazendo um aroma renovador e refrescante.
  • O óleo essencial de cravo é um excelente antisséptico bucal. Combate cáries e retração de gengivas. Após a escovação normal, pingue 1 gota de OE de cravo na escova, limpando novamente seus dentes e gengivas. Este OE é dermoagressivo, por isso poderá provocar leve ardência na mucosa oral, porém será passageiro.
  • Para espantar traças, insetos e acabar com o mofo nessa época de chuva: pingue algumas gotas de OE de vetiver, OE de lavanda francesa e OE de cravo em um sachê e coloque em armários e gavetas.
  • Ylang-Ylang resulta num óleo de essência afrodisíaca, estimulante dos sentidos.
  • Seu aroma floral é muito agradável. Cria uma atmosfera de romance que enternece o coração e facilita a expressão da afetividade. Ajuda bastante em casos de cho…que, pânico e depressão pós-parto aliviando as constrições da alma e reconfortando as mágoas.
    Para uma noite terapêutica pingue 1 gota no travesseiro e 1 gota nos lençois. Relaxe e aproveite!
  • O alecrim veio do mediterrâneo. Seu nome de origem latina, ‘rosmarinus’, significa “orvalho do mar” pois seus arbustos cresciam especialmente em áreas rochosas, próximas ao mar. As ondas batiam nos arbustos e espalhavam seu aroma por toda a… região, encantando os nativos.
  • Na época, era costume colocar roupas para secar em cima do alecrim pois elas ficavam perfumadas e as traças não chegavam nem perto.
    Seu óleo essencial é um ótimo descongestionante venoso, sendo considerado um tônico do coração. Muito útil para casos de pressão baixa, varizes entre outros problemas circulatórios. É também um potente anti-inflamatório articular e muscular indicado para artrites, artroses, câimbras, luxações, etc.
  • O óleo essencial de lavanda é um calmante natural que tem potencial regulador do sistema nervoso. Combate insegurança, carência afetiva e insônia e é super seguro para ser usado em crianças e bebês.
  • Pingue 5 gotas deste óleo essencial em 20…ml de óleo vegetal de semente de uva e massageie o abdome dos pequenos para aliviar cólicas e nervosismo ou ainda pingue 2 gotas do óleo essencial na água do banho para o mesmo efeito.

 

Aromaterapia

ÁRIES – 20/03 a 20/04

Áries, o primeiro signo do zodíaco, é regido por Marte – o planeta do impulso, e é representado por um chifre de carneiro.

Áries é o pioneiro, e, como tal, os nascidos em Áries são ardentes, iniciadores e obstinados. Eles irão começar qualquer projeto com entusiasmo e prazer, mas de alguma forma, raramente terminam sua tarefa, pois tornam-se distraídos e inventam algo novo.

Estes carneiros são espontâneos e líderes natos. Possuem uma vida movida por desafios pessoais e profissionais, pois isto é excitante para eles.

Porém, quando em estado negativo, essa euforia por desafios pode torná-los extremamente competitivos e agressivos, não permitindo que seus colegas criem ideias novas, por exemplo

Os óleos essenciais que podem suavizar e acalmar o fogo de Áries são: Lavanda, Manjerona e Patchouli.

Segundo a mitologia, Marte é o “Deus da Guerra” e os arianos nascem guerreiros.

Eles adoram uma boa luta, possuem muita vontade, vigor, bravura e coragem para as batalhas da vida.

São campeões natos, mas de causas nobres. Eles tendem a não ter nenhum plano de ataque, mas são francos e diretos em tudo que fazem.

Às vezes, o espírito de luta fica muito expansivo, a ponto de Áries começar argumentos e discussões só para ter que “lutar” com outra pessoa.  Como qualquer bom guerreiro,

Áries precisa de sabedoria para saber quando realmente deve mostrar sua espada. Óleos essenciais para ajudar a desenvolver a sabedoria guerreiro de Áries são Gerânio, Cedro e Sálvia Esclaréia.

A frase das pessoas de Áries é  “EU SOU”. São pessoas que acreditam ser o centro do seu mundo.

Exemplo, aquele que cuida de toda a família, o responsável para tudo caminhar bem no trabalho. São independentes, possuem auto-motivação, auto-realização e são impulsionados pelo desejo.

São muito expressivos e iniciadores, por isso muitas vezes encontramos estes Carneiros em profissões como empresários, inventores, atletas, pioneiros – na verdade qualquer profissão, desde que eles possam criar e inovar.

Os óleos essenciais que estimulam a  criatividade do ariano são o Alecrim, Hortelã Pimenta, Manjericão, Laranja Doce e Palmarosa.

Então, da próxima vez que você precisar de alguém para lançar um projeto, que inove ou crie, pense em convidar um ariano para a sua equipe.

Ele pode não estar lá para a conclusão do trabalho, mas ele com certeza vai chegar até você e vai por encorajá-lo e empurrá-lo para fazer o melhor que puder!

TOURO – 21/04 a 20/05

Touro é a segunda casa do signo do zodíaco e é regido por Vênus, por isso são sensuais e muito bonitos.

Touro é considerado o signo de terra fixa e o que gera a necessidade estabilidade, segurança e possuir.São práticos, gentis e amigos de confiança.

Taurinos possuem ritmo próprio, não gostam de nada muito acelerado e são movidos pelo prazer.Buscam o prazer em todos os aspectos da sua vida, seja com um bom vinho, boa comida, arte, música, ou outras atividades.

Os taurinos são pessoas táteis, em geral gostam de carinho, toques lentos que passem segurança e proteção.

Quando em desequilíbrio podem manifestar a teimosia, ciúmes, possessividade, preguiça, inflexibilidade e resistência para mudanças.

São capazes até de concentrar todo o seu ser em um único objetivo, e trabalham persistentemente para a exclusão da razão ou sugestões do outro.

Os óleos essenciais que podem auxiliar nestes aspectos citados acima são: Hortelã pimenta,Manjerona, Lavanda e Cipreste.

Os taurinos tendem a levar o stress e a tensão para seus ombros e pescoço.

Eles carregam as suas emoções na região superior do tronco e sentem-se obrigados a assumir as responsabilidades para ajudar os outros.

Todas estas contorções, trazidas pela necessidade de agradar aos outros, acalmar as situações e tirar a dor do outro, gera uma carga na parte superior do corpo do touro.

Óleos essenciais que aliviam dores musculares e rigidez são Gengibre, Cipreste, Lavanda, Manjeronae Sálvia esclaréia.

Os taurinos, devido à sua praticidade e perspectivas sólidas para o mundo, pode encontrar uma carreira em qualquer coisa que lhes dá uma sensação de segurança material e estabilidade. Estas não são pessoas que mudam de profissão facilmente.

Eles vão procurar profissões em que o ambiente parece controlado, onde não haja surpresas e sem ritmo frenético.

 

 

 

 

 

 

GÊMEOS – 21/05 a 20/06

Geminianos são charmosos, alegres, joviais e inteligentes.

Aprendem rápido, coletam tudo quanto é tipo de informação para responder suas inúmeras perguntas e são muito comunicativos (possuem uma fala muito flexível).

Geminianos são regidos por Mercúrio, o planeta que representa a mente e, em qualquer lugar, estão sempre prontos para ouvir, aprender com o que ouvem e para falar pelos “cotovelos” – porém, nem sempre têm paciência para aprofundar-se no assunto.

Os óleos essenciais que auxiliam a centrar pensamentos, suportar/armazenar esta imensa quantidade de informação adquirida e ter persistência São: manjericãoalecrim e cedro.

Eles podem ver os dois lados de um argumento sem nenhum problema ou resistência, e isso faz com que você nunca tenha certeza de qual lado o geminiano está.

Se para eles existem muitas possibilidades, por que escolher apenas uma?

A tendência à dualidade gera uma alternância de humor ao longo dia. Essa busca pela variedade faz alguns geminianos, inclusive, terem dois empregos.

Muitas vezes, o currículo de Gêmeos pode ser lido como uma enciclopédia de emprego, pois não conseguem manter-se em comprometimento com  um mesmo trabalho ao longo da vida.

O óleo essencial que pode promover um centramento e  equilíbrio para estes geminianos é a Lavanda.

O trabalho que os mantêm, deve ser aquele que os estimula diariamente.

Eles adorariam uma carreira em que pudessem lidar com linguagens, pesquisas, falar em público, meios de comunicação, escrita, música, fotografia, ensino, aconselhamento, ou até mesmo voar – tudo o que os empurra para saber mais e comunicar as suas conclusões.

CÂNCER – 21/06 a 21/07

Cancerianos são caseiros e não têm medo de expressar suas emoções.

O signo de Câncer é o quarto na linha do zodíaco e é regido pelo símbolo do caranguejo.

A Lua de Câncer os regra e por isso os cancerianos estão em sintonia com as marés lunares, bem como os seus próprios ritmos internos.

Câncer governa a quarta casa, por isso são mais caseiros, amando um porto seguro em torno deles.

De todos os signos, os cancerianos são os primeiros a rir ou a chorar e normalmente expressam exatamente o que estão sentindo.

Amam o lar e a família, sua casa é seu escudo e eles se orgulham de sua aparência.

Se houvesse na astrologia uma definição de casa “tipicamente” canceriana, seria confortável, com muitas fotos de família e amigos ao redor, muitos lugares confortáveis ​​para sentar, e muita comida na despensa.

Costumam cercar-se com recordações e lembranças queridas do passado.

As tradições são muito importantes para eles, possuem uma boa memória e um dom para contar histórias.

Quando em desequilíbrio, tornam-se tímidos, tendência a chantagem emocional, apegam-se ao passado, guardam mágoas e não conseguem perdoar.

Óleos essenciais que ajudam os cancerianos nestes aspectos são cipreste, patchouli e hortelã pimenta.

Sendo um signo de água, o canceriano não tem medo de expressar emoções.

Junte isso com a influência da Lua e você verá que eles podem se tornar os mais mal-humorados do zodíaco, sentindo todas as influências energéticas à sua volta.

Os cancerianos são intuitivos, simpáticos, gentis, sentimentais e amorosos.

Câncer é o signo da maternidade, e a influência da mãe sobre um canceriano é extremamente importante.

Facilmente tornam-se dependentes de outras pessoas, ou começam a agir como uma figura materna para os outros.

Óleos essenciais para facilitar a independência e dependência saudável são sálvia esclaréia, hortelã pimenta e cipreste.

Câncer rege os seios e barriga. Muitas vezes, os cancerianos sofrem de dores de estômago e distúrbios digestivos. Os óleos essenciais que ajudam na digestão são hortelã pimenta, bergamota, erva-doce,manjerona, alecrim e limão.

LEÃO – 22/07 a 22/08

Leoninos são fortes e destemidos, amam ser elogiados e admirados.

Leão é quinto na linha do zodíaco e é um signo de fogo fixo. Seu lema é “Eu quero”.

Leoninos não são fáceis de mudar e por serem governados pelo Sol, acreditam ser o centro do mundo zodíaco.

O Leonino deseja sempre brilhar e ser reconhecido, não importa no que seja. Amam ser elogiados, respeitados e admirados, e isso implode seu peito deixando-o autoconfiante.

O leão é o rei dos animais e os leoninos são como tal: fortes, destemidos, têm grande resistência e lealdade feroz.

Eles gostam de ser tratados como realeza e governar seus reinos com um senso de justiça e um espírito divertido e amoroso.

O rei leão presenteia seus súditos, podendo ser muito generoso, caloroso e maravilhosamente romântico.

Existem muitos óleos essenciais que estimulam a sensação de “presença real” e permitem abertura para uma energia vibrante, como: Manjericãogengibreylang ylang e bergamota.

Há uma generosidade de espírito que prevalece nos Leoninos e por isso são sempre procurados pelos amigos e colegas. São muito verdadeiros e transparentes. Demonstram tudo o que pensam e sentem em sua fisionomia.

No corpo, Leão rege o coração, costas, coluna. Óleos que podem ajudar a aliviar a dor nas costas e possuem uma ação tônica para o coração:Eucaliptogengibrehortelã e alecrim.

Romântico e adorável, o Leonino encanta, elogia, e diverte a todos.

Não esqueça de devolver o elogio, pois assim facilmente você  irá reanimar um Leonino emburrado. Leões são generosos, honestos, leais e disposto a lutar por você.

Óleos que podem manter o fogo ardente do leão são patchouliylang ylang e canela.

Nos negócios, Leoninos são líderes natos. São ambiciosos, com uma determinação marcante para o sucesso.

Eles podem ser encontrados em posições criativas, relações públicas, e trabalho como porta-vozes.

Ensinar também é uma profissão em que um leão pode brilhar sobre seu orgulho.

Leoninos podem ser escritores criativos e imaginativos, frequentemente com um perverso senso de humor.

Os óleos essenciais que melhoram as capacidades de um Leão em sua profissão são ManjericãoGengibre e Bergamota.

VIRGEM – 23/08 a 22/09

Os virginianos são perfeccionistas e muito analíticos.

Virgem governa a sexta casa, que representa o serviço e a saúde.

É uma terra mutável, regida pelo planeta Mercúrio.

Os virginianos são aterrados, rápidos, práticos e muito analíticos, por isso possuem uma tendência a exagerar nas críticas e com isso são facilmente taxados de “cri cri”.

O virginiano é exigente consigo mesmo e estende isso aos outros.

Para ele é necessário ter regras, ordem, e seu lema é “Eu analiso”. Encontram o prazer realizando pesquisas e projetos com inúmeros detalhes.

O trabalho para ele é importante, se não for a coisa mais importante de suas vida, pois é através do trabalho que os virginianos entram em conexão com o seu Eu Verdadeiro.

Buscam constantemente detalhes que possam fazer toda a diferença em seu trabalho. São verdadeiros pontos de interrogação ambulantes.

Os óleos essenciais que ajudam os virginianos no excesso de estimulação mental são: manjerona,manjericão, limão e lavanda.

Os virginianos são notáveis por sua limpeza.

Apesar de existirem virginianos “desleixados”, eles geralmente são poucos e distantes entre si. Eles adoram ajudar aos outros e adoram um trabalho bem feito.

Queda não é uma palavra fácil para o Virgem, que conta com precisão e lógica ao invés de emoção ou ego.

Os óleos essenciais que podem ajudar a reduzir a necessidade compulsiva de organização sãopatchouli, cedro e sálvia esclaréia.

A influência de Mercúrio sobre virginianos permite que eles sejam grandes comunicadores.

Assim como Mercúrio, os virginianos são feixes de energia, o que gera a vontade constante de sempre estar fazendo muitas coisas ao mesmo tempo, levando a uma tendência ao nervosismo e inquietação.

Os óleos essenciais que acalmam as emoções e inquietudes são bergamota, lavanda e manjericão.

O virginiano tem grande compreensão e vontade de ajudar a humanidade.

Eles estão aqui para servir, e, portanto, são frequentemente encontrados na profissão de saúde.

Governando a casa de saúde, os virginianos cuidam muito deste setor das suas vidas, alguns quase que obsessivamente, conduzindo a uma tendência de hipocondria.

Os óleos essenciais que reduzem a preocupação obsessiva com a saúde são manjerona,limão e grapefruit.

 

LIBRA – 23/09 a 22/10

Librianos buscam sempre a justiça, o acordo e a igualdade.

Libra é regido por Vênus, governa a sétima casa. Seu elemento é o ar e por isso possui uma atividade mental maior do que os signos de outros elementos.

O símbolo de libra é a balança e seu lema é “Eu Equilibro”.

Librianos tendem a se ver através de outras pessoas.

Se eles estão em torno de pessoas negativas, absorvem uma visão negativa de si mesmos, e por isso é muito importante para os librianos terem pessoas com espírito mais positivo ao seu redor e em quem possam confiar.

Escolher um parceiro de vida otimista é crucial para um libriano.

Os óleos essenciais que estimulam a harmonia e o otimismo são laranja docegrapefruitbergamota e tangerina.

Librianos parecem ser pessoas indecisas e que vivem em “cima do muro”, isso porque eles precisam conhecer os dois lados da moeda sempre!

Por serem regidos por Vênus, os librianos possuem uma beleza única e são muito vaidosos, adoram apreciar a beleza em outras pessoas, objetos e artes em geral.

Refinamento, graça e charme estão presentes nos librianos.

São perfeitos anfitriões, recepcionistas, decoradores e artistas.

São ótimos para dar conselhos e sempre dizem a coisa certa, no momento em que precisa ser dito.

Os óleos essenciais que estimulam o equilíbrio, o bom humor e a criatividade para os librianos que estão desanimados no momento são: Laranja docelimão siciliano e bergamota.

Dom de Libra é a capacidade de criar situações mutuamente benéficas.

Eles geralmente podem ver os dois lados de uma situação difícil, e resolvem de forma que ambos os lados sintam como se tivessem vencido.

Então, se você precisa encontrar a justiça, harmonia e diplomacia, chame um Libriano, assim você começará a ver todos os lados da equação.

ESCORPIÃO – 23/10 a 21/11

Escorpianos são intensos, determinados e intuitivos.

Esse signo é regido por Plutão e por isso fala muito sobre a morte, renascimento, regeneração e reinvenção.

Escorpianos são muito perceptivos e intuitivos, e por isso são ótimos curandeiros (uma vez que iniciaram seu processo de auto-cura).

Facilmente encontramos as pessoas deste signo como psicoterapeutas, conselheiros e médiuns.

Devido a capacidade do Escorpião ver além do que o cliente/paciente quer falar, eles encorajam melhor do que ninguém o paciente a entrar em contato com suas próprias sombras, sem medo.

Demonstram sempre apoio e confiança para o cliente/paciente, oferecendo luz para enxergar melhor as questões conflituosas.

Os óleos essenciais que auxiliam no processo de enxergar melhor suas sombras com confiança e segurança, são CipresteCedro e Patchouli.

Estes óleos não só ajudarão o cliente, mas também são grandes amigos do Escorpiano que adora “viajar” em reflexões sobre o comportamento humano.

Escorpianos são muito determinados e possuem muita força de vontade, por isso geralmente conseguem o que querem. Escorpião é um signo de água, e as pessoas deste signo adoram banhos sensuais e de explorar o prazer sexual com todos os sentidos.

Adicionar óleos essenciais à água do banho ou preparar um óleo para massagem pode levar um Escorpião ao êxtase do prazer. Sugestão de óleos essenciais: CanelaLaranja doce,Ylang ylang e Patchouli.

Escorpiões, quando em desequilíbrio, podem demonstrar possessividade, ciúmes, manipulação e atitude controladora. Óleos que podem suavizar a natureza vingativa e cruel do escorpião são: Sálvia esclaréiaLavanda,Gerânio e Manjerona.

O Escorpião depois da raiva é propenso a crises de culpa, porque na verdade eles realmente lamentam por sua raiva destrutiva.

Para este momento, os óleos essenciais indicados para aliviar o sentimento de culpa, são: Limão, PinhoCipresteSálvia esclaréia e Eucalipto.

Escorpianos são amigos intensamente leais.

São muito intensos, tanto para o bem como para o mal. Pessoas desse signo nunca esquecem uma atitude de bondade feita para eles, e também nunca esquecem alguma atitude que os feriu e buscam “justiça” pela maldade a eles cometida.

É por isso que os escorpianos são conhecidos muitas vezes como vingativos e rancorosos.

Para eliminar o ressentimento, a mágoa e a raiva, alguns óleos essenciais são indicados: Laranja doceCedroHortelã pimenta Eucalipto.

Você nunca sabe o que os amigos escorpianos estão pensando, até que pergunte a eles, e então vai ter uma resposta tão direta e honesta que você pode sentir-se encantado ou ofendido.

Mas não fique chateado com as palavras de seu amigo escorpião, ouça os conselhos dele, ele geralmente tem razão e fala para o seu bem.

CAPRICÓRNIO – 22/11 a 21/12

Capricornianos são muito práticos, realistas, ambiciosos e exigentes. 

Por isso, se você quer estar ao lado de um capricorniano, deve estar preparado, porque eles são muito exigentes não apenas consigo mesmo, mas com os outros também.

Para conquistar um capricorniano, lembre-se que a segurança material ou financeira é muito importante.

Você vai precisar ser muito prática e ter os pés no chão, pois eles detestam correr riscos.

Capricornianos são difíceis de conquistar, estão sempre desconfiando das intenções que as pessoas ao seu redor possam ter, por isso convide-o para jantar e coloque no aromatizador ambiental 2 gotas de óleo essencial de Eucalipto Glóbulus e 2 gotas de O.E de Gerânio para estimulá-lo a abrir seu coração e perceber, assim, as coisas e pessoas boas que há nesta vida.

 

AQUÁRIO – 21/01 a 19/02

Aquarianos são simpáticos, independentes, atraentes, solidários e adoram escutar as histórias dos amigos(as), por isso é muito fácil ter um relacionamento amigável com eles.

Mas, no amor, não se entregam de corpo e alma com facilidade.

Na verdade, este é um dos signos mais difíceis de conquistar, pois são muito imprevisíveis.

Para conquistá-lo, é preciso respeitar seu ritmo e não ser nada convencional.

Use sua criatividade e convide-o para um “encontro” diferente, no aromatizador ambiental pingue 2 gotas de O.E de gerânio e 2 gotas de O.E de bergamota.

 

PEIXES – 20/02 a 20/03

Piscianos são sonhadores, sensíveis, passivos, criativos e românticos.

Para conquistá-lo, você precisará ser muito carinhosa, sensível, delicada e tentar estimular seus sonhos, fantasias e desejos.

Experimente convidá-lo para um ambiente amável, sutil e aromatize com 2 gotas de O.E Gerânio e 2 gotas de Ylang Ylang para estimular um pouco mais suas fantasias e desejos.

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O Óleo Essencial que auxilia a cura de traumas e apóia a construção ou restauração da confiança.

Influência de seu aroma: abre o coração e libera estados de raiva, medo, ansiedade, sofrimento de perda, tristeza, mágoa, ressentimento, fúria e desespero.

A compassiva Rosa cura as feridas emocionais enterradas no subconsciente, aquelas que podem ter sido geradas por condições de rejeição, traição, abandono, maus tratos, abusos físicos, emocionais e ou perdas – muitos profissionais da área da saúde acreditam que tais situações podem ser fontes de tormento psíquico profundos e também geradores de doenças crônicas tais como artrite, reumatismo, disfunções cardíacas, alergias cutâneas e a fibromialgia, incluindo o câncer.

Trauma é a denominação correta para estas situações – se não forem tratados com seriedade, se negligenciadas ou enterradas vivas – ou ainda pior, se forem tratadas como se nada tivesse ocorrido, ou seja, em forma de negação – é certo que jamais contribuirão para com a cura dos traumas, muito pelo contrário, contribuirão para com a construção de sérios danos à saúde do individuo.

É certo que tais atitudes prejudicam seriamente a fantástica capacidade humana de desenvolver amor e afeto – o óleo de Rosa cura, aquece e nutre o coração machucado por vivencias traumáticas.

Infelizmente, é comprovado que muitos indivíduos apresentam histórico de vida com diversos sofrimentos e traumas, que ficaram sem tratamento ou suporte para serem resolvidos adequadamente.

Muitas dessas pessoas cresceram em ambientes frios, inóspitos e carentes de amor puro e verdadeiro – geralmente, apresentam incapacidade de demonstrar amor, pois não aprenderam sobre esta energia, sua essência não foi estimulada por sentimentos de amor – não são abertos à expressão do amor, pois não sabem nada sobre este sentimento, que cura e dá vida à humanidade – o mais nobre entre todos – que carrega em seu âmago a beleza, a bondade, a generosidade, a compaixão, a humildade, a franqueza e muito mais…

Fonte> http://aromavera.blogspot.com.br/2009/01/rosa-damascena.html?spref=fb

Segundo o Dr.Peter Chappel, homeopata e especialista em tratamentos de trauma – “Todo trauma esta enraizado na completa falta do amor”. Toda pessoa que sofreu algum tipo de trauma, e este não foi curado, apresenta um grau de tristeza profunda em seus corações. Observa-se também uma relevante propensão à depressão, melancolia, ao pessimismo e, em muitos casos, ao comportamento autodestrutivo.

Este óleo essencial é crucial no tratamento e na cura de traumas profundos, confere suporte para a construção ou a restauração da autoconfiança, da auto-valorização e da auto-aceitação, condições consideradas essenciais para que o indivíduo sinta-se apto e com disposição para aprender sobre o que é o amor, sem a interferência de sentimentos nocivos, mas com disposição e aceitação em relação aos desafios a serem enfrentados com boa vontade.

É o aroma mais indicado para conferir conforto e proteção ao coração, em períodos de enfrentamento de sofrimentos e dor – age como minimizador da dor emocional, conferindo ânimo para que a tristeza vivenciada no coração seja experienciada de forma compreensiva e com atitude de aceitação, pelo fato de que ninguém está imune ao sofrimento e nem tampouco à dor.

Para isto, nos foi oferecido graciosamente, por forças superiores, a rosa provida de seus beneficios terapeuticos, flor esta que esta presente no planeta terra, comprovado por arqueologistas, por mais de 35 milhoes de anos.

A rosa é tambem muito bem indicada para tratar os indivíduos que lidam muito mal – ou têm grande dificuldade – com os sofrimentos, as perdas e todas as situações que lhes possam causar dor; definitivamente, não lidam bem com a DOR.

Freqüentemente, este perfil carrega uma carga de tristeza, ressentimento, mágoas e muitos outros sentimentos nefastos – tudo isto, é claro, muito bem guardado dentro de algum compartimento em seu interior. No momento em que a pessoa deste perfil se decide por não mexer em situações doloridas, ela acredita que não precisará mais lidar com a causa do sofrimento, mas isto tem um custo muito alto para o coração.

Ao se recusar a falar sobre as questões geradoras do desconforto, ou a tratar o problema terapeuticamente, sabe-se que o mal maior será disseminado através do enfraquecimento e a fragilização do coração, que se apresentará ao longo do tempo melindroso, desgostoso, amargo e aflito, até que se torne incapaz de experimentar a alegria genuína, podendo com isto voltar-se para o uso de substâncias de efeito paliativo, que causam a alteração momentânea de seu estado de ânimo. Com muita freqüência o álcool é a opção de conforto e consolo, ou o consumo de alimentos pouco saudáveis.

É sabido que o aroma da Rosa damascena freqüentemente reflete a harmonia ou a desarmonia interna do indivíduo – pode ser usado como um teste rápido para conferir a condição deste equilíbrio.

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Quando falo de Aromaterapia e do poder desta ciência, costumo pedir que as pessoas busquem na memória os ‘cheiros’ de sua infância.

O olfato é um órgão que nos faz guardar lembranças daquele aroma da comidinha da mãe; o cheiro de talco da avó; o ronco do estômago na hora do recreio da escola…

Muitas emoções estão ligadas ao olfato, tanto é que há quem diga que determinadas flores têm o ‘cheiro da morte’. Na verdade, tais pessoas sentiram o aroma da flor num momento de dor e o ligaram ao falecimento de um ente querido.

Se os aromas nos trazem boas e más lembranças, por que não usá-los para nos fazer sentir melhor?

É comum que todas as pessoas se sintam tristes quando têm uma perda real. Num determinado momento, tudo passa. Porém, se a tristeza persiste por um longo período numa proporção que resulte em melancolia – ela passa a ser chamada de depressão.

Numa definição simples e objetiva, depressão pode ser classificada como um profundo sentimento de tristeza.

A depressão é uma das doenças mais comuns encontradas nos consultórios de psiquiatria.

Um episódio dura de seis a nove semanas e atinge duas vezes mais as mulheres do que os homens. Acredita-se que 20% dos pacientes que sofrem de depressão carregam a doença por cerca de dois anos.

São muitos os fatores que levam uma pessoa a ficar deprimida, porém nada é conclusivo. Especialistas apontam a hereditariedade, efeitos colaterais de medicamentos, uso de drogas, perdas em geral (emprego, ente querido, saúde) ou personalidade introvertida como prováveis causas.

A relação da depressão é justamente com a sensação de perda real ou imaginária somada, muitas vezes, a um estilo de vida recheado de estresse e sedentarismo.

Os sintomas são diversos: dificuldade de atenção e concentração, inabilidade de pensamento, falhas de memória, sentimento de tristeza, falta de esperança, sentimento de culpa, isolamento social e falta de interesse sexual, entre outros.

A parte física também é afetada. São comuns relatos de dores musculares excessivas, cansaço crônico, enxaqueca, sensação de peso nos braços, insônia ou excesso de sono.

No combate à depressão, a Aromaterapia – um tratamento totalmente natural – apresenta-se como poderosa aliada.

Os óleos essenciais, utilizados em inalações, banhos e massagens, podem complementar os tratamentos indicados por médicos.

Para acalmar e relaxar, são indicados os aromas de camomila romana, sálvia esclaréia, sândalo, lavanda, ylang ylang e manjerona.

Nos estados mais letárgicos – quando há apatia, desinteresse e indiferença em excesso – são revigorantes a bergamota, gerânio, ho leaf, jasmin, néroli, tangerina, laranja e rosa. Para aqueles que apresentam também ansiedade, néroli e pau rosa são excelentes.

A seguir, indico quatro sinergias – combinações de óleos essenciais – para vencer os sintomas da depressão. Elas podem ser usadas para aromatizar ambientes ou em banhos.

Elas também podem – e devem! – ser utilizadas em massagens relaxantes. Neste caso, os óleos precisam ser diluídos em óleo vegetal ou creme neutro. Vale lembrar que a pessoa que vai usufruir dos benefícios da combinação precisa gostar do aroma resultante.

 Blend 1

2 gotas de óleo essencial de camomila romana

3 gotas de óleo essencial de sálvia esclaréia

2 gotas de óleo essencial de lavanda

Blend 2

3 gotas de óleo essencial de grapefruit

2 gotas de óleo essencial de gerânio

2 gotas de óleo essencial de palmarosa

Blend 3

4 gotas de óleo essencial de bergamota

1 gota de óleo essencial de gerânio

2 gotas de óleo essencial de lavanda

Blend 4

3 gotas de óleo essencial de sândalo

2 gotas de óleo essencial de gengibre

1 gota de óleo essencial de rosa

Fonte: Sâmia Maluf

óleo essencial de lavanda

A Lavanda ou alfazema como também é chamada, é considerada um coringa na Aromaterapia e tratamentos com óleo essencial da planta. O Nome lavanda vem do latim e significa banhar.

Além disso tem sido muito utilizado como antidepressivo e calmante, como tratamento complementar. Seu alto poder antisséptico, cicatrizante e regenerador celular. Já provou inúmeras vezes que é capaz de ajudar na recuperação e desinfecção de feridas e queimaduras na pele.  Reconhecido por potencializar o efeito dos demais óleos essenciais e é um dos mais apreciados e utilizados.

O óleo essencial de lavanda é considerado equilibrador dos corpos físico, mental e emocional.

Suas principais características são:

  • Aroma: floral
  • Descrição Olfativa: fresca, leve
  • Palavra-Chave: harmonia e equilíbrio
  • Origem: França, Espanha ou Inglaterra
  • Método Extrativo: Destilação a vapor das flores. Para obter 10 ml do óleo são necessários de 1,5 a 2 kg de flores aproximadamente.
  • Arquétipo: Óleo da Alma

Benefícios do Óleo essencial de Lavanda:

A lavanda reduz a ansiedade, o estresse e melhora o sono. Pode nos beneficiar de diversas maneiras, a aromaterapia vai muito além da inalação e aromatização.

  • Psicoemocional: Esse óleo é um equilibrador emocional, atua ajudando no controle e tratamento de insônia, estresse, ansiedade, depressão, agitação, medos e estados nervosos. Muito útil para amenizar os sintomas de tensão pré-menstrual.
  • Saúde: Diminui enxaqueca, é considerada sedativa e reguladora do sistema nervoso e hormonal. Ajuda na regularização do fluxo menstrual e diminui cólicas. É analgésico e antiespasmódico, além de ser bactericida. É o melhor para tratar queimaduras e feridas na pele, principalmente se aplicado logo após o acontecimento.
  • Beleza: Pode ser utilizado como pós-sol se borrifado no corpo diluído em água ou misturado em cremes ou óleos vegetais. Ótimo contra acnes e espinhas, peles oleosas, secas e inflamadas. Pele envelhecida e cabelos opacos. Muito utilizado em massagens e produtos pós-banho ou para os cuidados com a pele.

Receitas e como usar o óleo essencial de lavanda

  • Para assaduras utilize 30 gotas de Óleo Essencial de Lavanda diluídos em 60 ml de Óleo Vegetal de Germe de Trigo e aplique na região afetada.
  • Para insônia coloque 4 gotas de Óleo Essencial de Lavanda no difusor elétrico ou 1 gota no travesseiro e tenha um ótima noite de sono.
  • Utilize com Óleo Vegetal, Argila Medicinal, Creme Base Neutro, Aromatizador Pessoal e/ou Difusor de Aromas para o Ambiente.

Este óleo essencial é um dos mais utilizados na aromaterapia, em massagens, banhos de corpo, escalda pés entre outras opções. Confira todas no nosso post com indicações de uso dos óleos essenciais.

Fonte: http://blog.belavidanatural.com.br/beneficios-e-dicas-de-uso-do-oleo-essencial-de-lavanda/

aura

Os óleos essenciais são vivos e dinâmicos: ao invés de substâncias inertes, eles contêm a força de vida ativa da planta a partir da qual se originam.

As experiências com a fotografia Kirlian revelaram este princípio ativo como uma aura de luz em torno da planta – semelhante à nossa própria aura (a aura de ser o campo de energia sutil ao redor do corpo físico, também conhecido como o corpo etérico). As plantas e os seres humanos são ambos filhos de Natureza, sustentados pela mesma força de vida…

A sutil e delicada complexidade dos óleos essenciais não pode ser duplicada sinteticamente com produtos químicos inorgânicos. É por isso que os óleos essenciais afetam nossos humores e emoções e, perfumes sintéticos não.

Nossos antepassados ​​tinham um senso agudo de cheiro, muito semelhante ao de cães.

Eles sentiam o cheiro de perigo, da comida e de seus companheiros, porque suas vidas dependiam disso, e o que eles cheiravam causavam sentimentos proporcionais de medo, de fome e atração sexual.

Os seres humanos modernos perderam um pouco da consciência olfativa através da evolução da civilização, mas ainda temos um senso razoável de cheiro que pode ser desenvolvido através de treinamento.

Acalmando a mente e equilibrar o corpo:

Os óleos essenciais afetam seus sentimentos, porque eles têm uma dupla ação. Quando você sente o cheiro de um óleo essencial que você encontrar agradável, ele o encanta e acalma a mente.

Ao mesmo tempo que você sente o cheiro do óleo através da inalação, há uma ação fisiológica em seu corpo, independente do sentido do olfato.

Isso demonstra a importância da utilização de óleos essenciais que você considera agradáveis; se você não gosta do aroma de um óleo, apesar de sua ação física potencialmente benéfico sobre o seu corpo, o efeito global será menor.

A ação de óleos essenciais sobre a mente e sentimentos é complexo e sutil…

Os óleos tendem a equilibrar e normalizar o corpo, em vez de apenas estimular ou sedar, e não há uma ação similar sobre os sentimentos.

Os óleos essenciais têm uma afinidade complementar com certas partes do corpo, mente e emoções.

Por exemplo, uma pessoa com um “coração duro”, que tende a ser dura e dizer, muitas vezes desenvolve problemas cardíacos tais como o endurecimento das artérias.

Tratar esta pessoa com rosa tem uma ação tônica sobre o coração físico, enquanto suaviza as emoções e simultaneamente elevar a mente.

Texto: Farrer-Halls, Gill – The aromatherapy bible – Sterniling – 2005 – pág. 92-93

Foto: http://www.teneyi.net/cici/digital/10/pict0021.jpg

Tradução livre: Emilia Kiyohara

óleos-essenciais-que-ajudam-a-emagrecer

Os óleos essenciais têm tantas utilidades que você nem imagina, mas o nosso novo consultor Leandro Lucena, graduado em Naturologia, vai nos trazer muitas dicas interessantes. Aliás, a dica de hoje é imperdível: óleo essencial para ajudar no emagrecimento.

Leandro separou 3 óleos essenciais que ajudam a emagrecer. Veja quais são e como agem!

3 óleos essenciais que ajudam a emagrecer

Óleo essencial de laranja amarga

Na aromaterapia, este óleo ajuda a controlar a compulsão alimentar. Basta colocar no aromatizador de 3 a 5 gotinhas ou misturar na água e borrifar no ambiente.

Também pode ser usado em massagens, misturando umas gotinhas a um óleo de semente de uva, para potencializar os efeitos dos movimentos. Mas Leandro avisa que este óleo é fotossensibilizante, então se for usar em massagens, o ideal é fazer isso à noite e tomar um banho ao se levantar, porque a exposição à luz solar pode provocar queimaduras e manchas.

Entre os seus efeitos fisiológicos é possível citar que ajuda na digestão e no fluxo do sistema linfático, além de auxiliar a tratar acne e oleosidade na pele. Leandro nos conta ainda que este óleo essencial que traz calma, clareza de ideias, objetividade,saciedade e moderação alimentar.

Óleo essencial de erva-doce

Leandro Lucena conta que o ideal é utilizar nas massagens abdominais com movimentos circulares, no sentido horário, misturando umas gotinhas ao seu óleo vegetal de massagem. Ajuda a combater a retenção de líquidos e, portanto, o inchaço.

Entre os efeitos fisiológicos estão: tônico digestivo, ajuda na liberação de gases intestinais e no peristaltismo, além de ser diurético.

A erva-doce é largamente utilizada por seus efeitos calmantes que ajudam a combater o estresse.

Óleo essencial de lavanda

Excelente por ajudar a baixar a ansiedade, essencial para quem quer controlar a compulsão alimentar. Pode ser utilizado em massagens em todo o corpo, diluindo umas gotinhas em um óleo vegetal.

Mais dicas de especialista

Em caso de gestantes, antes de utilizar qualquer óleo, consulte o seu médico. Depois, se ele liberar o uso, procure um Naturólogo ou Aromaterapeuta qualificado para avaliar a dosagem correta para cada essência.

Leandro sugere alguns óleos vegetais em que é possível diluir os óleos essenciais:semente de uva e gérmen de trigo, ricos em vitamina E, que combate os radicais livres,  com excelente ação hidratante. Já para as peles oleosas, ele sugere utilizar um gel neutro.

Fonte: http://lar-natural.com.br/oleos-essenciais-que-ajudam-a-emagrecer/