Como eu parei de procurar aprovação e me aceitei

Muitas vezes vejo pessoas buscando reconhecimento e aceitação em uma determinada comunidade. E, por mais que eu entenda a situação deles, não posso concordar plenamente com as ações deles, porque quando olho para o meu passado, me vejo neles.

Eu também procurava aprovação e estava constantemente à procura de atenção.

Mas então tudo mudou quando decidi pensar seriamente em tudo e decidir o que realmente quero da vida. Aqui está a história de como eu parei de buscar aprovação e me aceitei.

Perdoar e esquecer

Era difícil me perdoar pelas coisas pelas quais constantemente me culpava. Eu me sentiria culpado por algo muito pequeno e sem importância. Mas se eu quisesse mudar, precisava me livrar dessa auto-aversão.

Eu olhei para as minhas ações passadas e disse a mim mesma que estava tudo bem. Perdoei a mim mesmo e me deixei esquecer dessas coisas e parei de me apegar ao passado.

A partir de agora, eu estaria olhando para o futuro brilhante sem me arrepender dos meus erros ou do que me pareceu erro.

AME a si mesmo

Eu sei que é um termo muito amplo quando digo assim, mas é assim que é. Eu sabia que tinha que começar a me amar. Simplesmente me perdoar por minhas ações não foi suficiente, porque tive que começar a aceitar quem eu era e o que fazia.

Um aspecto importante de se amar é fazer com que as pessoas ao seu redor também o amem. Às vezes, você tem pessoas tóxicas ao seu redor e eu me certifico de cortar essas da minha vida. Mas o próximo desafio era me cercar de pessoas que me amavam.

Adotei um filhote do abrigo local. Eu sempre quis ter um animal de estimação e achei que esse era o momento perfeito. O cachorro ainda mora comigo e sempre fica feliz em me ver. Ele foi uma das razões pelas quais eu comecei a me amar mais naquele tempo.

Possua Seus Erros

Já é difícil admitir meus erros e me perdoar por eles, mas provavelmente foi ainda mais difícil possuí-los. Eu me ensinei a não cometer os mesmos erros novamente e começar a procurar novas soluções em diferentes situações.

Uma coisa que eu tinha certeza era que não queria voltar a ser infeliz e queria desesperadamente que algo acontecesse. Mas se eu não fizesse nada, ninguém mais faria. Afinal, era a minha vida.

Esteja Aberto à Mudança

Eu disse a mim mesma que era hora. Era hora de mudar. Embora no fundo eu quisesse que isso acontecesse, meus primeiros instintos foram me esconder embaixo do cobertor e nunca enfrentar os problemas da minha vida. Meu trabalho, meus amigos, minha família – tudo se resumia ao meu medo de enfrentar a realidade.

Então, o que eu fiz foi treinar minha vontade para ser mais forte. Eu dei pequenos passos ao invés de mudar tudo em um único momento. Com o passar do tempo, fiquei corajoso o suficiente para tomar decisões sérias que levariam a grandes mudanças na minha vida.

Se respeite

Eu vejo muitas pessoas lutando com isso, mesmo sem perceber. Respeitar a mim mesmo não foi fácil. Eu estava acostumada a me sentir culpada e infeliz e só não tinha certeza se poderia mudar essa mentalidade. Mas havia pessoas que ajudaram.

Esses foram meus amigos e familiares que me apoiaram durante esse período difícil da minha vida. Alguns deles se afastaram de mim porque achavam que eu estava agindo de forma estranha, mas na verdade estavam com raiva por eu não me encaixar na imagem de mim que havia se desenvolvido em suas mentes. Finalmente pude ver quem não era um amigo de verdade, afinal.

Aumente sua confiança

Assim como aprender a me respeitar, aumentar minha confiança era objetivamente difícil. Muitas vezes eu sentia que não era bom o suficiente, então buscava aceitação. E agora eu tinha que me ensinar que realmente não precisava disso. Isso foi loucura!

Mas ter uma imagem positiva de si mesmo é necessário para mudar sua vida e sua mentalidade. É tentador acreditar que está tudo bem, mesmo que não esteja. Sua confiança é importante; portanto, você definitivamente deve trabalhar nesse aspecto se perceber que não está suficientemente confiante.

Pare de dar desculpas

Um dos maiores problemas que tive foi o de procurar desculpas com frequência. Ah, eu não fiz isso por causa disso. Eu não fiz isso por causa disso. Foi o suficiente para mim, eu estava cansado disso. Depois que comecei a fazer as alterações mencionadas acima, dar desculpas se tornou uma tarefa desnecessária.

Eu me tornei mais responsável e enfrentaria as consequências de minhas ações. Não vou mentir, foi bem difícil no começo. Ainda é difícil, mas estou mais acostumado a isso agora. O tempo ajuda você a se acostumar com sua nova auto-imagem e com a nova mentalidade que terá depois de seguir todas as etapas pelas quais passei.

Torne-se consciente

Depois de trabalhar para melhorar, você também precisará prestar atenção nos outros. Estar atento é cuidar das pessoas ao seu redor e valorizá-las por quem elas são e o que fazem. Não importa se é um parente ou um estranho – você precisa tratá-los bem.

Depois que comecei a me amar, achei muito mais fácil amar os outros também. Eu me permiti me apegar e experimentar emoções positivas quando alguém faz algo de bom comigo. Eu costumava sentir que não o mereço ou que não sou bom o suficiente para eles, mas tudo mudou. Eu mudei.

Comece a correr riscos

Esta foi provavelmente a parte mais difícil, pois não sou de correr riscos. Eu gosto de ficar na minha zona de conforto, mesmo sabendo que isso não está me ajudando. Mas, à medida que ganhei mais confiança em mim, descobri que estava mais disposto a enfrentar desafios.

Eu possuía meus erros e comecei a tomar decisões mais sérias. Apreciei a mudança em minha vida e comecei a trabalhar em direção aos meus sonhos. Assumir riscos fazia parte da minha vida agora, pois estava constantemente procurando algo melhor, algo que eu adoraria.

Lembra-te de sorrir

Por último, mas não menos importante, lembre-se de sorrir. Não há muitas pessoas que podem realmente ser felizes com o que têm e ser otimistas, mesmo quando tudo parece estar indo ladeira abaixo. Eu escolhi ser o tipo de pessoa que sorri mesmo nos dias mais sombrios.

Espero que você se torne uma pessoa também. Realmente faz diferença quando você se ama e deixa que os outros o amem, mas vale ainda mais quando você desaparece completamente em pensamentos positivos. É um sentimento como nada mais.

Pensamentos finais

Em suma, acho que o que aprendi nessa jornada de auto-aperfeiçoamento, mudança e descoberta é que nossa felicidade está em nossas próprias mãos. Tudo o que precisamos fazer é começar a dar os primeiros passos em direção a isso e não ter medo de nos permitir ser felizes.

Sobre o autor:

William Rodgers é um escritor de conteúdo que trabalha para o The Word Point , um serviço de tradução internacional.