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Efeito da cafeína na saúde

Ilustrativos Efeitos cobertura cafeína na saúde

Ela está presente em muitas plantas, e não apenas o café que vem o seu nome, mas também no chá, cacau, mate, coca-cola ou guaraná. 

E tudo isso pode ser contido muito em uma dieta normal.

A cafeína ea doença cardiovascular

cafeína é um alcalóide e pode ser extraído a partir de plantas que são distribuídos em todo o mundo. 

É conhecida há centenas de anos e do homem pré-histórico bebidas consumidas, incluindo plantas de cafeína . 

Os efeitos da cafeína no corpo são bem misturados. 

O efeito mais significativo sobre os diferentes órgãos do corpo humano ocorrem principalmente nosistema nervoso central e do sistema cardiovascular . 

Quando tomado baixas doses de cafeína age como umestimulante , tanto para o tônus ??muscular e respiratória no nível do córtex cerebral, de modo que aguça funções sensoriais e químicas, e reduz a sensação de fadiga e decadência . 

Mas em caso de abuso pode atingir hiperexcitar músculos e causar convulsões. 

No sistema cardiovascular, tendo cafeína actua através do aumento da frequência cardíaca , a contração do músculo do coração e do débito cardíaco . cafeína é um vasodilatador da circulação periférica e vasoconstritor cerebral .

É bom antes de esportes, pois ajuda a liberar cálcio no músculo estriado, que é essencial para o bom funcionamento.

Efeitos negativos da cafeína
 
Os efeitos secundários da cafeína estão ligados sobretudo ao seu abuso que gera elevadas concentrações no nosso organismo. 
 
O mais comum e bem conhecidos são o nervosismo , a insônia , náusea ou pulso alterado … Mais grave já estão batidas , choques , diarréia , etc.
 
Embora pareça incrível, a cafeína também é viciante , e isso é tanto mental como física. 
 
Não é considerado um vício, mas sim uma habituação do organismo. 
 
Tudo tem seus benefícios e suas contrapartes, assim que nós sabemos usá-lo com moderação.
 

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