Jin shin jyutsu

Jin shin jyutsu é uma antiga terapia japonesa de contato que você pode executar você mesmo para ajudar a contrabalançar sua energia e emoções através da estimulacão dos meridianos de suas mãos.

A técnica é simples e pode ser feita por qualquer pessoa.

? cada dedo está conectado a diferentes órgãos e emoções / atitudes. Reveja os pontos que são mencionados abaixo, a fim de direcionar em um domínio em que tenha problemas, ou fazer um balanço corporal completo.
? posicione com os dedos de uma mão o dedo da outra mão relacionado com a emoção que deseja acalmar ou o órgão que deseja sarar, de 3 a 5 minutos enquanto respiras profundamente.
? se quiser uma harmonização total, você pode ir através de todos os dedos em cada mão.

Dedo polegar
Emoções / atitudes: Preocupação, depressão, ansiedade
Organos: Estômago, baço
Sintomas físicos: Dores de estômago, dores de cabeça, problemas da pele, nervosismo

Dedo índice
Emoções / atitudes: Medo, confusão mental, frustração
Orgãos: Rins, bexiga
Sintomas físicos: Problemas digestivos, bonecas, codos, desconforto na parte superior do braço, dores musculares e dores de costas, problemas de dentes ou encías e dependências de qualquer tipo.

Dedo cordial ou meio
Emoções / atitudes: Com raiva, irritabilidade, indecisão
Orgãos: Fígado, vesícula
Sintomas físicos: Problemas de olhos ou de visão, fadiga, migrañas, dores de cabeça frontal, cãibras menstruais, problemas de circulação

Dedo anular
Emoções / atitudes: Tristeza, medo da rejeição, amargura, negativismo
Orgãos: Pulmões, intestino grosso
Sintomas físicos: Problemas digestivos, questões respiratórias (asma), Apito nos ouvidos, problemas profundos da pele.

Dedo mindinho ou pequeno
Emoções / atitudes: Exagero, baixa auto-estima, insegurança, julgamentos, nervosismo.
Orgãos: Coração, intestino delgado
Sintomas físicos: Problemas dos ossos ou os nervos, condições do coração, pressão arterial, dores de garganta, inflamação

Fonte: Janette Yazmin Zentner