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TÂMARAS

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A tâmara é um alimento muito importante no Médio Oriente, em especial nas zonas mais desérticas, devido à escassez de alimentos. Este fruto é muito rico a nível nutricional, tem enormes benefícios na saúde, conheça este alimento fantástico. ALGUMAS DICAS RÁPIDAS: »Comer três tâmaras por dia, aumenta substancialmente o passaporte para uma vida longa e […]

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Brotos: Alimentos Vivos

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Já ouviu falar em alimentos vivos? Sabe quem são? São os brotos. Eles não são muito populares mas, apresentam um papel muito importante na saúde e na alimentação das pessoas. São riquíssimos em enzimas, vitaminas e minerais, tanto que iniciam a germinação sem precisar extrair nutrientes do solo. É interessante dizer que durante o processo de germinação, os […]

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