Alimentação
Gordura saturada: a chave para controlar o peso e o açúcar sanguíneo
Você está disposto a vencer a diabete? Então, vem cá, vamos bater um papo. Certamente você já ouviu a célebre frase “você é aquilo o que você come”; então eu te pergunto: você tem comido gordura? Calma! Deixa eu te…
Que tal melhorar a sua memória e se prevenir contra a demência usando apenas um tempero?
Se você já passou pelo sufoco de esquecer em que lugar do estacionamento deixou seu carro ou se passou horas e horas procurando por seus óculos e se deu conta de que eles estavam em cima da sua cabeça, não…
Granola Emagrece, Evita Câncer, Doenças Intestinais e Envelhecimento
O que é a granola? A granola é uma mistura de cereais (fibra de trigo, aveia, linhaça, flocos de arroz), frutas secas, grãos, oleaginosas (castanha de caju e castanha-do-pará). Algumas ainda são compostas também por mel e açúcar mascavo. Qual…
Dicas para você alcalinizar seu corpo
A alcalinização do corpo, segundo pesquisadores como o médico Ph.D Robert O. Young, é o fator mais importante para termos saúde. De acordo com dr. Robert O. Young, se mantivermos nosso corpo com um pH alcalino entre 7,3 e 7,4,…
O Poder do Mel e seus Derivados
Tire proveito dos benefícios de remédios naturais provenientes das abelhas, como mel, pólen, própolis e geleia real. Saiba mais sobre o bem que esses produtos fazem e aprenda como usá-los a seu favor: Os benefícios do mel envolvem o fortalecimentos…
Cardamomo – Elletaria cardamomum
O Cardamomo é uma planta medicinal, também conhecida como pacová, que é usada no tratamento de distúrbios intestinais e respiratórios, além de ser muito eficaz para melhorar a digestão. O seu nome cientifico é Elletaria cardamomum e pode ser comprada…
Carne de animais confinados X Alzheimer
Consumir carne de animais confinados pode estar entre os fatores para o aparecimento do Alzheimer Já existem estudos científicos suficientes mostrando que a nossa alimentação desempenha um papel muito importante tanto no combate, quanto no aparecimento de várias doenças, como…
Linhaça: Mitos, Verdades e Dicas Práticas
Nutricionistas esclarecem dúvidas sobre esta pequena e poderosa semente que apresenta inúmeros benefícios à saúde. Apesar do destaque nas prateleiras dos supermercados e a adesão dos consumidores, muitos ainda tem dúvidas em relação ao alimento, especialmente em relação a seu…
Os poderes do Sal grosso
*Muitas vezes julgamos as coisas pelo senso comum. É importante sabermos do ponto de vista científico os efeitos de determinados agentes. O sal grosso tem um importante papel nesses estudos… DESMISTIFIQUE ESSA IDEIA DE QUE O SAL GROSSO É COISA…
Será que os alimentos estão mesmo sendo enriquecidos?
O ferro é um dos nutrientes retirados do trigo durante o seu processamento e refinamento para a produção da farinha de trigo branca. Ainda neste processo, poucos são os nutrientes parcialmente substituídos na farinha denominada enriquecida; entre eles estão ainda…