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A Energia do Solstício

A Energia do Solstício

Nós estivemos em um grande período de receber a luz das dimensões elevadas. Esta Luz brilha nos padrões da infância, que tiveram uma maneira de criar a separação. No entanto, houve uma limpeza, que também pode ter tido o efeito de deixar ir certos membros da família, bem como os padrões criados em seguida. Antigas […]

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Dieta sem glúten e lactose – dieta simpl

Dieta sem glúten e lactose – dieta simples

Dieta sem glúten e lactose. Imagem:divulgação Pessoas intolerantes ao glúten e lactose precisam adotar um cardápio diferenciado, constituído de alimentos e pratos que são livres dessas substâncias, para que assim não sofram com as reações alérgicas. Adotar uma dieta livre de glúten e lactose também é uma opção para aqueles que desejam ter uma vida mais saudável ou até […]

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A verdade sobre as frutas

A verdade sobre as frutas

Sou Prof. Dra. em Nutrição pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo e atuo ministrando vários cursos dentro da Ciência da Nutrição. Foi com muita preocupação que tomei conhecimento de e-mail circulando na Internet, recomendando a ingestão de frutas somente com o estômago vazio, o qual deve ter sido formatado provavelmente por especialistas […]

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Boswellia serrata para a saúde dos joelh

Boswellia serrata para a saúde dos joelhos

As árvores de médio à grande porte da família Burseraceae, as quais crescem em regiões montanhosas e secas da Índia, regiões tropicais da África, Américas e Oriente Médio,  são caracterizadas por produzir uma resina não alergênica e casca do tronco lisa (que se descasca) aromática. Como parte da família, a árvore Boswellia serrata (encontrada na Índia) é conhecida […]

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