O exercício de 1 minuto que aumenta 900% a queima de gordura
Se você é daqueles que não gosta de ficar horas na academia, imagine a ideia de fazer apenas 1 minuto de exercício e obter grandes resultados… Pode até parece algo maluco, mas a ciência mostra que essa é uma estratégia…
Regularize a tireoide com a cebola vermelha
A glândula tireoide é uma das mais importantes do nosso organismo. Secretar hormônios, regular o metabolismo e auxiliar na oxigenação das células do corpo estão entre suas principais funções. Com a glândula regulada, todos os outros sistemas funcionam adequadamente. Os…
Como emagrecer com a Tisana
Você precisa perder alguns quilinhos para chegar em forma ao verão? Então aposte todas as suas fichas na Tisana. Este nome esquisito nada mais é que uma bebida preparada com água bem quente e ervas terapêuticas. Ao incluir a Tisana…
Use a aloe vera e melhore sua qualidade de vida
Muitos remédios caseiros trazem na sua composição a aloe vera, conhecida popularmente como babosa. Você irá se surpreender e também ficar mais bonita. Confira no texto abaixo: PELE A aloe vera alivia o ardor das queimaduras e acelera a cicatrização,…
Como fazer manteiga de azeite de oliva
O azeite extravirgem de oliva é uma das gorduras mais saudáveis que existem na natureza. Muito mais saudável que a manteiga e ainda mais que a margarina. Uma pequena quantidade de azeite extravirgem (20 mililitros) supre 20% das necessidades diárias…
Tanchagem, nome científico é Plantago major
Vamos falar agora de uma das mais poderosas plantas medicinais. Que planta é essa? É a tanchagem, cujo nome científico é Plantago major. Esta planta é muito especial. Ela limpa o sangue e os pulmões. O chá de suas folhas serve…
Descubra o poder do chá de melissa
Com certeza você já ouviu falar na melissa e suas propriedades calmantes. A melissa é uma planta medicinal e suas indicações remetem ao tempo das nossas avós. Não é para menos. A planta melissa se adapta muito bem em jardins…
Cinco sinais que indicam deficiência de proteína
Tenho certeza que você já viu as imagens na mídia social de saborosas panquecas de proteína, waffles de proteína, muffins, cupcakes e outras criações deliciosas. Pessoas focadas no fitness gostam de ser criativas com a forma de complementar sua ingestão…
Óleo Essencial de Sálvia Esclareia
Embora as suas propriedades sejam semelhantes as da sálvia comum, a sálvia esclareia é mais usada na aromaterapia em virtude do seu baixo nível de toxicidade. É utilizada no tratamento de problemas ligados a menstruação e a menopausa. É muito…
O louro é muito mais que um simples tempero
O louro confere aos pratos um sabor muito especial. Mas são poucos os que sabem que nas suas folhas existem outras propriedades que fazem muito bem para a saúde de todos nós. Sim, o louro é muito mais que um…