O especialista em gestão de talentos, Richard Moy, sempre pensou que sair do trabalho às 17h era coisa do passado. Até mesmo nos dias em que já tinha terminado suas tarefas, ficava até mais tarde — só para não pegar mal. Mas…

Eu sei que você já deve estar cansado de me ouvir falar sobre os benefícios de uma boa flora intestinal e saúde dos intestinos. Mas a questão é que esse é um fator primordial para garantir saúde em diversas frentes,…

Quem não conhece ou não tem bicarbonato de sódio em casa? Muito se fala dos seus benefícios, especialmente para o uso na saúde, mas você tem noção real dos seus benefícios? Desde a época dos egípcios já se usavam sais…

Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço e fadiga, irritação, e, é claro, aquele sono fora de hora que atrapalha a fazer tudo. Esses são só os…

Cada vez mais esse hábito vai ganhando adeptos, pois a quantidade de benefícios que ela gera é algo inquestionável e fundamental para nos mantermos com equilíbrio nesse mundo moderno. Na contramão do que se acreditava, dedicar um tempo para meditar…

Muitos ainda têm dúvidas se isso é realmente possível… Bom, uma pesquisa recente, feita em uma universidade japonesa, ajuda a entender um pouco mais sobre a aromaterapia e de como certos odores da natureza produzem respostas em nosso corpo, melhorando…

A depressão vem crescendo em todo o mundo, com números alarmantes. Por isso, medidas naturais e simples para prevenir ou reduzir a depressão são sempre uma ótima pedida. E no caso da pesquisa que vou mencionar agora, a resposta pode…

Eu não posso deixar de te dar algumas dicas que com certeza vão ajudar a combater a obesidade. Você deve estar se perguntando: como fazer isso? O mais básico é: – Adote uma dieta keto Quer perder peso comendo mais…

Nesta semana falamos sobre a importância do ômega 3 para cura da enxaqueca, mas há também outras formas naturais de combater essa dor. Além do ômega 3, há outras opções interessantes, completamente naturais, que também são ótimas para dar um…

Às vezes sua cabeça parece que vai explodir? Não aguenta mais os episódios de enxaqueca, cada vez mais fortes? Quando isso acontece, muitas pessoas “jogam a toalha”, e acabam apelando para os remédios químicos, na busca de solucionar o problema.…