Saúde

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    Eu sei que você já deve estar cansado de me ouvir falar sobre os benefícios de uma boa flora intestinal e saúde dos intestinos. Mas a questão é que esse é um fator primordial para garantir saúde em diversas frentes,…

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    Devastadores resultados de dormir mal varias noites

    Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço e fadiga, irritação, e, é claro, aquele sono fora de hora que atrapalha a fazer tudo. Esses são só os…

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    Ganhe mais tempo fazendo esta simples atividade

    Cada vez mais esse hábito vai ganhando adeptos, pois a quantidade de benefícios que ela gera é algo inquestionável e fundamental para nos mantermos com equilíbrio nesse mundo moderno. Na contramão do que se acreditava, dedicar um tempo para meditar…

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    Isso te ajuda a reduzir o estresse e o risco de ter câncer

    Muitos ainda têm dúvidas se isso é realmente possível… Bom, uma pesquisa recente, feita em uma universidade japonesa, ajuda a entender um pouco mais sobre a aromaterapia e de como certos odores da natureza produzem respostas em nosso corpo, melhorando…

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    O que Você tem em casa pode te proteger da depressão

    A depressão vem crescendo em todo o mundo, com números alarmantes. Por isso, medidas naturais e simples para prevenir ou reduzir a depressão são sempre uma ótima pedida. E no caso da pesquisa que vou mencionar agora, a resposta pode…

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    O básico funciona contra a obesidade

    Eu não posso deixar de te dar algumas dicas que com certeza vão ajudar a combater a obesidade. Você deve estar se perguntando: como fazer isso? O mais básico é: – Adote uma dieta keto Quer perder peso comendo mais…

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    Como substituir o ômega 3

    Nesta semana falamos sobre a importância do ômega 3 para cura da enxaqueca, mas há também outras formas naturais de combater essa dor. Além do ômega 3, há outras opções interessantes, completamente naturais, que também são ótimas para dar um…

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    Chaga de enxaqueca

    Às vezes sua cabeça parece que vai explodir? Não aguenta mais os episódios de enxaqueca, cada vez mais fortes? Quando isso acontece, muitas pessoas “jogam a toalha”, e acabam apelando para os remédios químicos, na busca de solucionar o problema.…

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