Vitamina A: Benefícios e Alimentos que a Contém
A vitamina A, conhecida pelos seus inúmeros benefícios, é encontrada tanto em alimentos de origem animal (retinoides), como alimentos de origem vegetal (carotenoides, incluindo o betacaroteno. Todas essas substâncias são convertidas em vitamina A. Dentre seus principais benefícios, podemos citar sua…
Qual é a diferença entre as gorduras trans, saturadas e insaturadas?
Alimentos gordurosos estão diretamente relacionados ao ganho de peso e a problemas cardíacos. Mas, apesar de só nos lembrarmos dos pontos negativos, o corpo também precisa de uma quantidade diária de gordura para a formação das células e ter energia…
Camomila comum – Chamomilla recutita
A camomila comum é uma das variedades do gênero chamomila, tendo como principal característica o forte aroma. Muito recomendada para problemas de pele e bucais. Descrição : Da família das Asteraceae, também conhecida como Camomila-alemã, camomila-comum, camomila-da-alemanha, camomila-dos-alemães, camomila-legítima, camomilinha, camomila-vulgar, macela,…
10 problemas que a banana resolve melhor que os remédios químicos!
A maioria de nós hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada. Mas a falta de tempo não é desculpa. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de…
PANCs (Plantas Alimentícias não Convencionais) – Você conhece?
Sabe as plantas “daninhas”? Muitas pessoas não conhecem a riqueza de várias plantas que nascem espontaneamente em canteiros, jardins, hortas, campo ou até mesmo na cidade. Muitas dessas plantas que simplesmente aparecem nos lugares são comestíveis e apresentam índices nutricionais…
Chá de folhas de louro
A folha de louro é muito conhecida e disseminada no Brasil por duas características: suas propriedades medicinais e seu aroma único que a torna ingrediente de diversas receitas culinárias. Na Grécia antiga as folhas de louro tinham ainda outra finalidade,…
Agoniada (Plumeria): benefícios e propriedades medicinais
A agoniada (Plumeria lancifolia) é uma planta medicinal também conhecida como agonia, agonium, arapou, arapuê, arapuo, colônia, guina-mole, jasmim-manga, quina-branca, quina-mole, sacuíba, sucuba, sucuriba, sucuúba, tapioca, tapouca, tapuoca, dentre outros nomes populares. Pertence à família Apocynaceae. Benefícios da agoniada A…
O fim do efeito sanfona está próximo, prevê um especialista em perda de peso
Marselha, França – Renomados médicos e nutricionistas estão convencidos de que o fim do efeito sanfona está próximo graças a uma nova descoberta. Fabien Delcourt, especialista em nutrição que já esteve presente na France Télévision e na LTV, afirma que…
Óleos essenciais: usos, descobertas… e contraindicações
Os óleos essenciais, líquidos altamente concentrados extraídos de plantas, ganharam a internet por suas mais variadas ações. Mas não pense que, por “serem naturais”, dispensam maiores cuidados. Esses produtos são extremamente complexos — um só potinho chega a conter até 300…
Alho, Plantas Que Curam
O alho era muito utilizado há milhares de anos pelos hebanários (estabelecimento que vende ervas medicinais) e curandeiros para combater inúmeras doenças. Louis Pasteur, químico francês do século XIX, evidenciou propriedades anti-sépticas que há no alho, informações, estas usadas na…