Alimentação Natural
Que ervas são mais adequadas para combater triglicerídeos elevado?
Os triglicerídeos são uma forma de gordura que permanece contida no sangue e pode estar ligada a várias doenças e desconfortos. Ao acumular altos níveis de triglicerídeos no corpo, você pode causar um aumento no colesterol, além de aumentar as…
Chá de folhas de goiaba: acelera o metabolismo e regula a glicose
A goiaba é uma fruta que possui propriedades importantes para perder peso e manter o peso ideal. São benefícios para o organismo que não apenas estão presentes em seus frutos, mas também são encontrados nas folhas de goiaba. Uma razão pela qual eles…
Infusões que melhoram a saúde estomacal
Sintomas estomacais são recorrentes e, normalmente, estão associados a alterações na produção de ácido clorídrico – importante para ativação de enzimas proteolíticas no estômago –, motilidade do órgão e ulcerações. Além das dores evidentes, também é comum observarmos náuseas, eructação…
Benefícios da Farinha de Chia e como usar
A farinha de chia é obtida a partir da moagem das sementes de chia, trazendo praticamente os mesmos benefícios dessas sementes. Ela podem ser usada em pratos como empanados, massas para bolos funcionais ou adicionada em iogurtes e vitaminas, sendo…
5 Benefícios do Amaranto para Saúde
O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar…
Caroço de abacate vira talher biodegradável no México
Folhas de árvores podem virar pratos, amido de inhame é usado para criar canudos e banana verde se transforma em diversos tipos de recipientes ecológicos. Estamos falando apenas de algumas das possibilidades que têm surgido para amenizar o impacto que…
Benefícios do caldo de cana
A cana de açúcar é bastante versátil, dando origem a diversos produtos do dia a dia do brasileiro. Açúcares demerara e mascavo, além da cachaça, rum e do combustível etanol são exemplos. O caldo de cana também é útil, tendo…
Aveia: benefícios do cereal e como comer
O alimento ainda ajuda a garantir saciedade e reduz o colesterol O que é a aveia A aveia (Avena L.), é uma planta pertencente à família Poaceae. Seu gênero é composto por aproximadamente 450 espécies, sendo as mais cultivadas a Avena sativa e Avena byzantina.…
Benefícios do coração da banana
Mal se ouve falar no consumo da flor da banana, também conhecida como mangará ou coração da banana. Por isso poucos sabem que ela é incrivelmente saudável. Neste post, vamos dar uma força para popularizar o consumo da flor da…
Couve deixa cérebro 11 anos mais jovem, limpa o fígado e tem mais outros benefícios
A couve pode gerar muitos benefícios para a saúde, benefícios esses que atuam em praticamente todas as áreas do corpo, inclusive no cérebro. De acordo com a nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, as verduras verdes possuem vitamina E,…