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Chá de gengibre, limão e hortelã parta aliviar dor de cabeça

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Uma dôr de cabeça crónica e constante é sempre sinal de alarme para alguma patologia, pelo que deverá consultar um terapeuta para averiguar a origem da sua dôr de cabeça.

Mas, no caso de dores de cabeça com fundo emocional ou causadas por alimentação e cansaço, este chá actuará muito bem e resultará num alívio – muitas vezes imediato – dos sintomas.

Estes ingredientes em conjunto, vão actuar para evitar crises de enxaqueca e para aliviar e eliminar as dôres de cabeça.

A raíz de GENGIBRE tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas e, por isso, é uma óptima solução para evitar e aliviar crises de enxaqueca e de dôres de cabeça

O LIMÃO é comprovadamente um alimento que alcaliniza o sangue, ou seja, combate a acidez e desintoxica o nosso corpo.

A HORTELÃ PIMENTA é descongestionante e tem uma forte acção analgésica.

Para aliviar de imediato as suas dôres de cabeça faça a seguinte infusão:

INGREDIENTES:

1 litro de água
1 colher de sopa de raíz de gengibre fresco ralado
1 colher de sopa de hortelã pimenta picada ou 1 saquinho de hortelã pimenta para chá
3 rodelas de limão de preferência, limão orgânico
2 colheres de sopa de mel orgânico

PREPARAÇÃO:

Junte o gengibre ralado em 1 litro de água e deixe levantar fervura. Logo que levante fervura, mantenha por mais cinco minutos e desligue o fogo.

Coloque a hortelã e as rodelas de limão e tape a panela ou o bule.

Deixe arrefecer e tome 1 chávena desta infusão

Tome a restante infusão durante o dia, em intervalo espaçado de tempo. Pode consumir esse chá como preventivo para todos os tipos de dôres. Como preventivo basta tomar 2 chávenas ao dia.

Esta infusão também ajuda imenso a acalmar disfunções digestivas e é um bom diurético, ajudando a eliminar toxinas acumuladas no organismo.

Sónia Pereira SP www.facebook.com/saudenatural

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