Remédios Naturais para Infecção Urinária

Há muitas formas de lutar contra uma infecção urinária sem a necessidade de se tomar antibiótico, já que as soluções naturais sempre devem ser consideradas em casos leves.

Remédios naturais para infecção urinária

Os remédios naturais podem utilizados em sua própria casa. É importante beber muita água para repor as bactérias boas com probióticos. Estes remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas da infecção urinária:

Beba muito líquido para aliviar a infecção urinária

Beber bastante água (com um bom filtro) ajuda a eliminar as bactérias e te colocar no caminho correto para a recuperação dos problemas do trato urinário. Quanta água é recomendável tomar? O consumo ideal de água pode ser medido aproximadamente com 1 litro de água para cada 25 quilos de peso, mas isto não inclui os alimentos ou outras bebidas que podem hidratar o corpo.

O mirtilo (blueberry) é um aliado para tratar a infecção urinária

O suco de mirtilo (também conhecido como blueberry) também ajuda a eliminar as bactérias e evita que elas se prendam na parede da bexiga, por isso ele pode ser eficaz na prevenção da infecção urinária. Assegure-se de escolher o suco sem açúcar. A Dra. Lucille diz aos seus pacientes que é recomendável beber de meio a um litro de suco de mirtilo sem açúcar ao dia.

Consuma vitamina C

A vitamina C torna a urina mais ácida, o que combate as bactérias no trato urinário. Se você possui uma infecção urinária ativa, tomar suplementos de vitamina C pode ajudar, ou comece a consumir alimentos ricos com esta vitamina como a laranja, pimentão vermelho e a salsa entre muitos outros.

Iogurte natural e probióticos

Expulse as más bactérias com boas bactérias. O iogurte natural contém probióticos, que é uma bactéria boa que ajuda a eliminar as más bactérias que podem causar infecções urinárias, disse Kandis Rios, um urólogo do Hospital Henry Ford em Detroit, Michigan. É sempre uma boa ideia comer iogurte regularmente, mas é particularmente importante quando você estiver tomando um antibiótico para o tratamento da infecção urinária, já que o antibióticos podem acabar com as bactérias boas naturais do corpo.

Acalme a dor com o calor

A inflamação e a irritação das vias urinárias causam ardor, pressão e dor ao redor da área púbica, disse Rios. A aplicação de uma bolsa térmica pode ajudar a acalmar a dor na área. Mantenha a temperatura baixa e limite-a de 15 minutos à uma hora.

Use bicarbonato de sódio para aliviar as dores da infecção urinária

Se a infecção urinária se apresenta de maneira muito dolorosa, com ardor ao urinar, que geralmente é um dos sintomas mais comuns, pode te ajudar a acalmá-la bebendo a metade de uma colher de chá de bicarbonato de sódio misturado com um copo de água. Mexa-o e beba. Deve-se ter cuidado em pessoas com problemas de hipertensão.

Evite os alimentos irritantes

Coisas como a cafeína, álcool, alimentos picantes, nicotina, bebidas carbonatadas e os edulcorantes artificiais podem irritar a bexiga e tornar mais difícil o processo de cura de seu corpo. Concentre-se nos alimentos saudáveis como os carboidratos ricos em fibras e gorduras saudáveis como o azeite de oliva, eles são as melhores opções para evitar problemas do trato urinário.

Esvazie o quanto puder sua bexiga

Procure esvaziar sua bexiga cada vez que for urinar (inclusive se for apenas uma pequena quantidade) para eliminar parte das bactérias que estão causando a infecção. Manter a bexiga limpa evita a formação de infecções urinárias.

Utilize remédios à base de ervas

As ervas que possuem propriedades diuréticas aumentam a quantidade de urina que passa através da bexiga, e desta maneira ajudam a eliminar as bactérias. As ervas como a hortênsia, salsa e dente de leão são diuréticos naturais. As sementes de salsa também contêm uma substância que às vezes são utilizadas para tratar infecções do trato urinário; além disso, também ajudam a reduzir a inflamação.

O chá de cavalinha é um diurético adstringente que ajuda a aumentar o fluxo de urina e parar o sangramento do trato urinário.

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