Cientistas descobrem por que comer fibras faz bem à saúde
Uma dieta de alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes, reduz o risco de desenvolver diabetes, doenças cardíacas e artrite. De fato, as evidências de seus benefícios vão além de qualquer doença em particular: aqueles que as consomem mais…
Pomelo (Citrus paradisi): todos os benefícios da maior das frutas cítricas
Pomelo (Citrus paradisi) também chamada laranja-natal ou cimboa é a maior de todas as frutas cítricas. Sua árvore pode atingir até os 8 metros de altura e, cada fruta varia entre 1,5 a 2 kg de peso. Originária no sudeste asiático, o pomelo é uma…
Boldo-do-chile: dicas de uso, doses e os benefícios desta super planta medicinal
Todo mundo sabe: você está com o figado ruim, digestão difícil, dor de cabeça, corpo pesado? Tome um chazinho de boldo. É, mas tem boldo de todo tipo aqui no Brasil e hoje vamos falar do boldo-do-chile, o original. O boldo-do-chile…
Chá de urtiga – Benefícios e propriedades
A urtiga, de nome científico U. urens, é uma planta medicinal também popularmente conhecida como urtigão, urtiga-maior, ortiga ou ortigão. Pertencente à família das Urticáceas, a planta é bastante frequente nas regiões de clima temperado, produz pequenas flores de cor clara…
Jennifer Hoffman – Previsões para 2018
1º de Janeiro de 2018. Todos os anos, desde 2005, estive escrevendo sobre as previsões anuais e todos os anos eu digo a mesma coisa: “Eu escrevo as previsões, ainda que não goste de escrevê-las.” Eu hesito em fazer previsões,…
Chá de quebra-pedra – Benefícios e propriedades
Conhece o quebra-pedra? Essa planta que normalmente nasce em pequenos espaços entre pedras, pode ser encontrada em quintais, passeios de calçadas, entre fendas de muros e etc., fato que populariza seu uso como chá medicinal. Famosa por quebrar pedras nos…