Alimentação
Alimentos sem lactose: conheça os mitos e verdades
Para os intolerantes à proteína do leite, a única saída é recorrer aos alimentos sem lactose. Confira as verdades e os mitos e prepare seu cardápio. Para os intolerantes à proteína do leite, a única saída é recorrer aosalimentos sem…
Jambú
O que é o jambú? O jambú também é conhecido pelos nomes de agrião-do-pará, agrião-da-amazônia e agrião-do-norte, abecedária, agrião-bravo, agrião-do-brasil, botão-de-ouro, erva-maluca, jabuaçú, jaburama, jamaburana, mastruço e nhambu. A planta é originária da região amazônica, ainda que possa ser cultivada em…
Cientistas descobrem por que comer fibras faz bem à saúde
Uma dieta de alimentos ricos em fibras, como frutas e legumes, reduz o risco de desenvolver diabetes, doenças cardíacas e artrite. De fato, as evidências de seus benefícios vão além de qualquer doença em particular: aqueles que as consomem mais…
Consumo de refrigerante diet aumenta risco de derrame e demência, indica estudo
O estudo ressalta, no entanto, que a versão “normal” das bebidas, adoçadas com açúcar, não está associada ao risco de desenvolver qualquer uma dessas condições, contrariando algumas pesquisas já realizadas anteriormente. “Não foi surpresa descobrir que a ingestão de refrigerante…
Qual é a diferença entre as gorduras trans, saturadas e insaturadas?
Alimentos gordurosos estão diretamente relacionados ao ganho de peso e a problemas cardíacos. Mas, apesar de só nos lembrarmos dos pontos negativos, o corpo também precisa de uma quantidade diária de gordura para a formação das células e ter energia…
10 problemas que a banana resolve melhor que os remédios químicos!
A maioria de nós hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada. Mas a falta de tempo não é desculpa. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de…
Alho, Plantas Que Curam
O alho era muito utilizado há milhares de anos pelos hebanários (estabelecimento que vende ervas medicinais) e curandeiros para combater inúmeras doenças. Louis Pasteur, químico francês do século XIX, evidenciou propriedades anti-sépticas que há no alho, informações, estas usadas na…
A batata-doce é a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras!
A batata-doce é a chave para o fim da gastrite, refluxo, azia, e até mesmo úlceras! Provavelmente já conheceu pessoas com gastrite, refluxo, azia ou úlceras, certo? São diagnósticos muito incômodos que podem prejudicar muitas pessoas até ao resto das…
Cinco motivos para você beber a quantidade certa de água por dia
A água é o elemento mais abundante no nosso corpo. Uma pessoa adulta possui entre 60% a 75% de água no corpo. A quantidade de água no organismo humano varia em função da idade (diminui com o envelhecimento), do sexo…
O que acontece no seu corpo quando você para de comer produtos com farinha de trigo!
Em algum momento da sua vida, você já pensou o que aconteceria ao seu corpo se parasse de consumir farinha de trigo? Vamos refletir sobre isso. A farinha de trigo, que todo mundo sabe que possui glúten, é o principal…