Qual a Diferença Entre Cereal e Grão?
Cereal é um tipo específico de planta – quando falamos de cereal, nos referindo à planta toda. Já o grão é a semente que o cereal produz. Fácil assim. Os cereais são um tipo de gramínea, uma família de plantas…
Resveratrol está cumprindo com a sua promessa!
Não faz mais do que 18 meses que escrevi sobre o incrível o resveratrol. É possível que você se recorde que eu estava exaltando as virtudes deste polinutriente como um suplemento que pode mimetizar os efeitos benéficos da restrição calórica…
Mistura de cereais, grãos, frutas e oleaginosas, granola proporciona muitos benefícios à saúde
Imagem: Pixabay / CC0 A granola tem origem nos Estados Unidos da América, por volta de 1830, quando Willian Sylvester Graham formulou uma farinha integral. Anos depois, o médico James Caleb Jackson desenvolveu um cardápio nutritivo a fim de melhorar…
Bacon faz bem para a saúde! Conheça 5 motivos
Quando falamos em bacon, uma ideia negativa é a primeira coisa que vem à cabeça da maioria das pessoas. Mas, você sabia que bacon faz bem? Isso mesmo, esqueça tudo o que você já ouviu. Eu vou te apresentar as…
Reposição Hormonal Bioidêntica: a Melhor Amiga das Mulheres
Hoje muito mais mulheres, e até mesmo um número considerável de homens, estão recorrendo à terapia de reposição hormonal bioidêntica (BHRT) com o objetivo de controlar os sintomas associados à queda dos níveis hormonais que variam desde queixas relacionadas com…
Tipos de açúcar
Alguns tipos de açúcar rendem melhor em caldas ou em coberturas; conheça a diferença Quem ama uma boa sobremesa sabe: açúcar de boa qualidade é fundamental para um docinho perfeito. Mas que tipo de açúcar? Para quem pensa que açúcar…
Ora pro nobis: Proteína em um pedaço de mato
Fonte de proteína é uma das questões mais populares feitas a veganos e por isso sempre é bom saber onde obtê-las por vias vegetais. Na maioria dos casos, veganos e vegetarianos costumam associar proteína à soja, mas existem diversas outras…
Antibacteriano, antioxidante e diurético: conheça os benefícios do óleo de alho
Imagem: Pixabay / CC0 Public Domain O alho faz parte da vida de quase todos os brasileiros, principalmente na culinária. A espécie allium sativum (nome científico para o alho) é originária da Ásia Central, pertencente à família das liliáceas. Outros…
Posição de dormir revela seu estado de espírito, descubra o seu;
Dormir agarrado ao travesseiro: pode ser sinal de que a pessoa vive um momento que necessita de apoio e carinho e se sente insegura, segundo o especialista em linguagem corporal Paulo Sergio de Camargo. Abraçar o próprio corpo ao dormir…
Glândula Pineal e os zumbidos no ouvido
A pineal está localizada no meio do cérebro, na altura dos olhos. Ela é um órgão cronobiológico, um relógio interno. Como ela faz isso? Captando as radiações do Sol e da Lua. A pineal obedece aos chamados Zeitbergers. Por exemplo,…